Por qué debería volver a revisar sus propósitos de año nuevo ahora

Tengo una teoría sobre por qué las resoluciones de Año Nuevo son tan atractivas al final del año. No tiene nada que ver con querer un nuevo comienzo en el próximo año y todo que ver con los efectos secundarios del exceso de indulgencia. Piénsalo. Básicamente, de octubre a finales de diciembre es una celebración navideña ininterrumpida. Dulces de Halloween en los escritorios de todos en el trabajo. Pastel sobrante del tercer Día de Acción de Gracias al que fuiste. Montones de regalos, envoltorios de regalos, tarjetas navideñas y recibos están por todas partes. Agregue el tiempo dedicado a prepararse para las vacaciones, una agenda apretada de visitas a sus seres queridos y algunos días de viaje agitados y probablemente sienta que necesita una limpieza para toda su vida. Gaste menos dinero, vaya a yoga con más regularidad, organice ese cajón de basura… se siente interminable.

Por lo tanto, tiene sentido que pasemos el primer mes del año nuevo tratando de encontrar el equilibrio con una larga lista de propósitos de año nuevo. Pero avance unos meses y probablemente no sean su principal prioridad. Afortunadamente, el verano es el momento perfecto para verificar sus propósitos, hacer grandes progresos y establecer nuevas metas para el resto del año. ¡Charlemos sobre por qué!

Puede evaluar su progreso

Se necesitan al menos dos meses para formar un hábito. Por lo tanto, sería realmente injusto esperar que usted mismo conquistara resoluciones importantes rápidamente. La práctica hace la perfección después de todo. Pero a mediados de año, ha tenido mucho tiempo para formar sus nuevos hábitos deseados (¡felicidades!) O puede tener la perspectiva suficiente para descubrir por qué no pudo alcanzar sus objetivos. Si no cumplió con sus objetivos, ¡no se desanime! Te estás tomando el tiempo para evaluar tus resoluciones y tu progreso y eso es increíble. Solo significa que es posible que tenga que encontrar algunas formas nuevas de pivotar y volver a la pista.



Fuente: @kiitana

Todavía te queda mucho tiempo

Normalmente solo recuerdo revisar mis resoluciones en diciembre, lo que significa que realmente no hay tiempo suficiente para alcanzar las metas que olvidé, pero hay tiempo suficiente para sentirme realmente mal por mi falta de progreso hasta que llegue enero. Al reflexionar sobre mi progreso en el verano, tengo meses de tiempo a mi disposición para asegurarme de no dejar que mis metas se me escapen de los dedos. Y eso significa que todavía tengo tiempo para finalmente poner mis manos en esas flashcards de gramática francesa con las que quería practicar.

Un tablero de inspiración diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Fuente: Guía de brillo

Puedes pivotar

Cuando reflexioné recientemente sobre mis propósitos, me sorprendió gratamente ver que ya había cumplido algunas de mis metas. En mayo, dejé mi trabajo como gerente de marketing para probar suerte en la redacción independiente y la consultoría de marketing, dos cosas que ya estaba haciendo como una actividad secundaria, a tiempo completo. Mi nuevo horario flexible me permitió alcanzar mis objetivos de hacer ejercicio con regularidad, leer más y escribir más. Me sentí tan inspirado por mi progreso que me puse metas más difíciles para el resto del año.

Tal vez obtuvo un gran aumento al final del primer trimestre y puede acelerar el pago de sus préstamos estudiantiles. O tal vez terminaste esas clases nocturnas y puedes comenzar a postularte para el trabajo de tus sueños. Hay muchas formas de aprovechar el éxito que ya ha tenido este año. Por otro lado, puedes darte cuenta de que las resoluciones que estableces ya no son tan importantes para ti y eso está bien. Dile adiós a las resoluciones que no te entusiasman y deja espacio para los desafíos que sí lo hacen.

Cómo registrarse en su Año Nuevo

Fuente: SF chica por la bahía

El verano puede ser más productivo

Sé que mucha gente se siente improductiva en verano. Y lo entiendo, hay muchas distracciones divertidas. Agregue una dosis de calor y humedad sofocantes y es fácil sentirse lento, pero el verano me revitaliza. Las horas de luz más largas hacen que mis horas después del trabajo se sientan tan largas y llenas de potencial. Y para aquellos de ustedes que tienen “viernes de verano” más cortos, tiempo extra de vacaciones o períodos lentos en el trabajo, pueden aprovechar este excedente de tiempo. ¿Por qué no adquirir una nueva habilidad que pueda impulsar su carrera? O haz esa caminata extra larga a la hora del almuerzo. Intente pasar 15 minutos escuchando un podcast que le enseñará todo el vocabulario en español que necesita para su próximo viaje a Madrid. Tómate un tiempo para revisar tu agenda y ver dónde puedes aprovechar un poco de tiempo para romper objetivos. Y no lo olvides. Tienes esto.

¿Sigues trabajando en tus propósitos de año nuevo? ¿Cómo planeas abordarlos este verano?