Por qué la vida mejora aún más después de los 30

Hay una escena en la película. 13 llendo a 30 , cuando el personaje principal, Jenna, una joven harta de ser una adolescente, pide el deseo de llegar a los 'treinta, coqueta y próspera'. Para su gran sorpresa, Jenna se despierta a la mañana siguiente como su yo de 30 años, lo que comienza una aventura en la que aprende que la vida puede ser desafiante a cualquier edad.

En mi experiencia, hay dos expectativas dobles para llegar al gran 3-0: o lo tienes todo resuelto (¡ja!) O acabas de llegar a una fecha de vencimiento en varios niveles personales. Por ejemplo, cuando cumplí treinta, la gente preguntaba con una sonrisa cómo se sintió. . . como si esperaran una respuesta angustiada.

Pero esta es la verdad: llegar a la tercera década de la vida puede ser bastante asombroso, así que sigue leyendo para saber por qué.



Te das cuenta de que la edad es solo un número.

Fiel a la canción de Aaliyah, la edad no es nada más que un número. En mi trigésimo cumpleaños, me desperté y sentí. . . exactamente igual que 29.

Claro, definitivamente estoy notando pliegues adicionales alrededor de mis ojos y he mejorado mi juego de cuidado de la piel como guau, pero no me 'siento' mayor. Tampoco me siento más 'adulta', a pesar de haber marcado algunas casillas sociales como el matrimonio y la paternidad. La mayoría de las veces, como dice mi amiga Elyssa, todavía me siento como un niño que se esfuerza mucho por ser un adulto.

Entonces, cuando se trata de la cantidad de velas en su pastel de cumpleaños, recuerde que su actitud define su perspectiva en el futuro. Puedes elegir estar estresado y ansioso por cierta edad, o puedes elegir estar agradecido y abierto a otro año de vida en esta tierra.

Fuente: @elliedanver

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Aprendes a practicar el autocuidado diario.

¿No sería increíble si todos los días alguien se te acercara y te dijera: 'Oye. Tu trabajas muy duro. Trátese a sí mismo '. Odio decepcionarte, pero nadie necesariamente te recordará que te cuides, lo que significa que tiene que ser el que lo haga.

A los treinta, he aprendido que hay muchos formas de practicar el cuidado personal. Podría significar comer una ensalada nutritiva o disfrutar de una galleta, apreciar tus curvas o salir a correr. Podría implicar dedicar una hora (o tres) el fin de semana para ver sus programas de televisión favoritos, saltarse ese evento de la hora feliz con un grupo de conocidos o escribir un diario todas las mañanas antes del trabajo. Puedes decidir cuál es la mejor manera de priorizar tu mente, cuerpo y espíritu.

Fuente: @thebasics_lifestyle

Conoces tus propios impulsos.

Para bien o para mal, soy mucho más consciente de mis impulsos, como cuando me pongo de mal humor y estoy a punto de decirle algo grosero a mi madre, pero en realidad solo necesito colgar el teléfono e irme a dormir. O cuando me detengo en 747382943 cosas, pero realmente solo necesito dejarlo todo. O cuando estoy llorando porque me cortaron en el tráfico, pero realmente solo necesito llorar por algo triste del otro día.

Tener treinta años me ha enseñado a estar un poco más en sintonía con mis patrones, hábitos y comportamientos. No significa que sea perfecto, solo significa que he vivido conmigo mismo el tiempo suficiente para saber cuándo estoy listo para actuar de cierta manera. A veces puedo eliminar las malas decisiones al principio ('Hola, tal vez no beba media botella de vino esta noche') o reconocer cuál es la mejor manera de esforzarme más ('Hola de nuevo, sé que te gusta posponer las cosas, pero tal vez empiece con eso proyecto ahora ”).

Tienes más confianza.

Cuanto mayor me hago, más confiado me vuelvo con respecto a mi apariencia, decisiones profesionales, relaciones y elecciones generales. Me importa cada vez menos complacer a otras personas, gastar dinero en los artículos materialistas 'correctos' y obsesionarme con cómo se ve mi vida en el exterior o en las redes sociales. Soy mejor para decir que no, retroceder y alejarme de las personas y las cosas que no me sirven.

Eso no significa que siempre sentir seguro, por supuesto, pero sé que estoy haciendo mi mejor esfuerzo y tratando de crecer como persona. Y eso es lo suficientemente bueno para mí.

Fuente: @fittybritttty

Dejas de juzgar a todo el mundo todo el tiempo.

De acuerdo, tal vez no te rindas al 100%, pero al menos te das cuenta de dónde lo estás haciendo y te llamas a ti mismo. A los treinta, he vivido lo suficiente para darme cuenta de que A) muchas cosas son grises, no blancas o negras, y B) nunca se sabe las batallas que libran otras personas. Claro, ser crítico me hace sentir drogado y poderoso por un segundo caluroso, pero luego se siente un poco asqueroso, como si hubiera comido demasiados dulces. También sé lo que es ser juzgado, y apesta.

Por lo tanto, estoy tratando de chismear menos y tener una mente más abierta y esperar el contexto (¡porque siempre hay más información por venir!). Lo que otras personas decidan hacer no es asunto mío, lo que hace que para mí sea una pérdida de tiempo pasar tanto tiempo criticando.

Fuente: @homeyohmy

Eres dueño de tus errores.

¿Un gran signo de madurez? Asumir toda la responsabilidad cuando te equivocas, en lugar de culpar a otras personas o fuerzas externas. De manera similar, llega un punto en el que debes saber cómo ofrecer una disculpa real, una en la que dices: 'Lamento haberte herido' en lugar de 'Lamento que tus sentimientos hayan sido heridos'.

Aprenda a tener empatía por usted mismo y por otras personas que todos sabemos que no se siente bien herir a alguien con nuestras palabras o acciones, y tampoco se siente bien ser el que realmente lo echó a perder. A los treinta años, comencé a responsabilizarme de un estándar más alto relacionado con mis propios errores y traspiés.

Fuente: @waityouneedthis

Admite lo que no sabe.

Esto es algo extraño de admitir en Internet, pero solía estresarme mucho cuando no sabía la respuesta a algo, o no estaba familiarizado con un tema de conversación, o no tenía una lista preparada. respuesta pendiente al recibir una pregunta. Pensé que me hacía parecer tonta y quería parecer inteligente e inteligente, así que a veces, fingía en lugar de simplemente decir: 'No lo sé'.

Y luego, un día, me di cuenta de eso. . . está bien no saberlo. La gente realmente lo respeta más cuando es honesto acerca de las lagunas y limitaciones en su banco de conocimientos, y admitir lo que no sabe le permite hacer preguntas y aprender algo nuevo.

Dejas de perder el tiempo.

Para algunos de nosotros, cumplir los treinta nos acerca a un sentido de nuestra propia naturaleza impermanente (ya sabes, la muerte, que da miedo pensar en ello). Pero en lugar de dejar que te deprima o paralice, permite que te sirva de motivación. No sabes cuánto tiempo durará tu vida, y cuanto más vivas, más te das cuenta de lo rápido que las cosas pueden ir en una dirección diferente a la anticipada.

Entonces, rodéate de las personas que amas y diles que las amas todos los días. Busque pasatiempos y actividades que le brinden alegría. Di no a la mierda que te agobia. Perdona lo mejor que puedas. Ayude a los demás siempre que sea posible. Deje que su ambición sea una luz que lo guíe hacia adelante en un viaje de exploración. Aprenda algo nuevo, incluso si no le pagan por ello. Déjese sorprender para que pueda aceptar el cambio y aprovechar al máximo la corta vida que tiene.

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Fuente: @ariellevey

Descubres que no hay reglas.

Lo mejor de cumplir los treinta, para mí, fue darme cuenta de que, literalmente, no tenía que seguir las reglas. Quiero decir, sí, tengo que pagar impuestos y todo eso, pero de lo que estoy hablando son de las tontas reglas sociales que sugieren que debes vivir tu vida de acuerdo con una trayectoria determinada. La verdad es que tú decides.

Tal vez desee vivir en un apartamento sin mascotas y administrar su propio negocio en línea. Tal vez te mudes con tus padres para ayudar a cuidarlos en la vejez. Tal vez renuncie a su trabajo y tal vez mantenga el rumbo durante algunos años más para ahorrar dinero. Tal vez rompas con tu novio de cinco años y comiences una nueva vida en todo el país. Tal vez te cases y tengas 2,5 hijos y compres una casa grande con una valla de estacas. Quizás consigas la oficina de la esquina. Tal vez tengas un lujoso 401k o tal vez tengas un par de cientos de dólares a tu nombre.

No existe una forma “correcta” de vivir tu vida, incluso si tus padres, hermanos y amigos así lo piensan. Una buena vida es aquella que siente directamente a usted en términos de dónde y cómo gasta su tiempo, salud y riqueza.

¿Cómo te sientes al cumplir los treinta, o si ya estás allí, cuál es la mejor parte?

Este artículo se publicó originalmente el 11 de diciembre de 2016.