Por qué ganar 40 libras fue genial para mí

2012 y 2013 fueron años de mucho trabajo. Completé un paseo en bicicleta de 160 kilómetros y corrí mi primer maratón.

Ese segundo me sorprendió, ya que antes había evitado incluso caminar demasiado rápido en zapatillas, para que no me confundieran con una Person Who Jogs®. Pero es asombroso lo que puede hacer una combinación de la inestabilidad emocional de los 20 y una abundancia de tiempo libre recién descubierta. tu ética de entrenamiento .

Estaba terminando la escuela y comenzando mi primer trabajo (esencialmente a tiempo parcial), así que mi horario era bastante libre. También me acababan de despedir cuando me inscribí febrilmente en el maratón. Las carreras nocturnas que se lanzaban a través de las multitudes que salían de los honky-tonks en el centro de Nashville eran mi mecanismo de supervivencia preferido.



Baste decir que estaba en la mejor forma de mi vida. Hoy en día, si empiezo a correr, se me adormece el pie derecho. Sí, lo busqué en Google y compré una nueva talla de zapatos. (Esa no era, lamentablemente, la panacea que esperaba.) Siempre recordaré con cariño el momento en que ocho millas era una distancia casual por la tarde.

Pero algo en lo que he pasado mucho tiempo mirando hacia atrás también ¿afectuosamente? El hecho de que durante este período de tiempo, me volví extremadamente delgado. De acuerdo, tal vez no sea 'extremadamente' para los estándares de Hollywood de flaco, pero ya sabes, extremadamente para mí. Cuando me acerqué al maratón, la ropa de escuela secundaria me quedaban holgados. Había una brecha en los muslos, gente.

Luego cumplí 30. Comencé un tradicional 9-5. Casarse. ¡Y puf! Había subido de peso.

De manera constante en el transcurso de seis años, he agregado 40 libras a ese número bajísimo de antaño. Y durante mucho tiempo, me he aferrado a ese número como estándar de felicidad y éxito. La versión más angular de mi rostro era mi yo real, y la había traicionado. Y mi ropa. De hecho, me sentí avergonzado por esto.

Durante mucho tiempo, me he aferrado a ese número como estándar de felicidad y éxito. La versión más angular de mi rostro era mi yo real, y la había traicionado.

Gritarle a mi esposo, quien me escuchó lamentarse por la trágica pérdida de mi 'flaca' por ... un tiempo. También tenía algunos puntos válidos, como, 'No estabas tan feliz. ¿De verdad quieres volver a comer hojas y apenas pagar la compra? ' Porque esa es la realidad. Una versión asustada, insegura de mí misma sin ahorros, en mi mente, era una 'mejor' yo, simplemente porque pesaba menos. Y me obligué a consumir espinacas crudas.

Bueno, absolutamente a la mierda.

La pérdida de peso es un problema super complicado para casi todo el mundo. Hay un millón de perspectivas sobre qué comer, cuándo y cómoe incluso más ideas sobre lo que significa todo en el contexto de la salud. Creo que es algo que todo el mundo debería tener la libertad de navegar sin un aluvión de juicios. En resumen, estés donde estés, es genial.

Pero, ¿ha notado alguna vez que en muchas historias 'inspiradoras', el aumento de peso es un síntoma de todas las cosas que salieron mal en la vida de una persona? ¿Ese 'ámate a ti mismo' a menudo parece significar ... 'me encanta tu apariencia'? Ya no puedo sentarme en silencio sobre mi propio triunfo.

¿A quién estoy engañando? ¡Aumentar 40 libras fue genial para mí!

Estos han sido los años en los que me he defendido como nunca antes. He asumido riesgos, aceptado el fracaso y he enfrentado verdades difíciles sobre mí mismo sin pestañear. Cambió de carrera (dos veces). Amor abrazado. Compró una casa. Usé lo que me sentí cómodo y me fui a casa cuando me dio la gana. Incluso cumplí mi sueño de acostarme ridículamente temprano sin pensar en lo que estaban haciendo los demás.

He pasado horas, días y semanas sintiéndome contento, un alivio tranquilo de la constante necesidad de validación externa. Estaba tranquilo. Y fue bueno, conseguí un perro para llorar en voz alta.

Me he dado cuenta de que no quiero ser menos, ni físicamente ni de ningún otro modo.

Resulta que menos tiempo para hacer ejercicio en el gimnasio solo significaba trabajar en mí mismo, y en lo que realmente quería de la vida. aún más. No me malinterpretes, todavía me encanta hacer ejercicio. Especialmente me encanta estar al aire libre. Pero simplemente no tengo tanto tiempo (o energía) para ello como durante esos dos años.

En cambio, hice espacio para más vida.desafiarme a mí mismo a crear, a cuidar a otra persona (y animal), a decir lo que quise decir y ser real. Y sí, mientras estaba ocupado construyendo una vida, gané algo de peso. Pero ese es un hecho que me gustaría dejar de preocuparme.

Me he dado cuenta de que no quiero ser menos, ni físicamente ni de ningún otro modo. Solo quiero ser quien soy, en el mundo, mientras esté aquí. Porque abrazar la superación personal en sus propios términos en un mundo de narrativas de bienestar en competencia está lejos de ser simple. Pero aprendiendo sobre ti mismoy abrazando sus contradicciones y complejidades -es una totalidad que absolutamente nadie puede negarte.