Así es como las mujeres exitosas mantienen el rumbo en el trabajo

Si te pareces en algo al resto del mundo, probablemente hayas perdido un poco más de tiempo en el trabajo del que normalmente te gustaría. Entre mirar aplicaciones de redes sociales, tener conversaciones con compañeros de trabajo y responder correos electrónicos, puede ser fácil desperdiciar algunas horas en el trabajo que podría haber usado para hacer las cosas. Pero en lugar de castigarte durante la semana laboral mediocre, aquí tienes ocho consejos que puedes incorporar a tu rutina diaria que otras mujeres exitosas suelen hacer para mantenerse al día con sus tareas.

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1. Organiza tu semana laboral los domingos

Lo que elija hacer con su domingo a veces puede determinar cómo se verá el resto de su semana. Si bien nunca es una mala idea disfrutar de un brunch de tres horas con tus mejores amigos, puedes terminar el día organizando tu semana laboral para adelantarte a la curva.

Averigüe qué tareas son más importantes para completar y qué eventos y reuniones necesita asistir, luego anote todo en su calendario. Esta sencilla tarea ayudará a aliviar los escalofríos de los domingos al permitirle visualizar cómo será la semana. Se sentirá más preparado y menos abrumado en el momento en que se dirija al trabajo el lunes por la mañana.



Fuente: @ 9to5chic

2. Utilice las herramientas adecuadas para tener éxito

Mantener el rumbo con sus tareas será mucho más fácil cuando tenga las herramientas adecuadas para ayudarlo a avanzar. En lugar de buscar trozos de papel al azar en su escritorio o desplazarse entre notas diversas en su teléfono, puede tener algunos lugares designados que guardarán todas sus ideas, eventos, tareas y reuniones en un solo lugar.

Por ejemplo, calendarios digitales como Asana lo ayudará a mantener todas sus tareas en un solo lugar, le permitirá comunicarse con los otros miembros de su equipo y le notificará cuando se acerque una fecha límite. O sigue la ruta de la vieja escuela e invierte en un diario bonito, como este Rifle Paper Co. uno - que le permitirá escribir todas sus ideas aleatorias mientras organiza sus tareas diarias. Independientemente de lo que prefiera, asegúrese de incorporar estos elementos en su rutina diaria de trabajo para seguir organizándose y adelantarse a los plazos.

3. Tómate descansos durante el día.

No importa cuánto trabajo tenga por delante, es imperativo que tome descansos. Los descansos no solo te permitirán apartar la vista de la pantalla de la computadora, sino que también permitirán que tu cerebro se recargue y evitará que te quemes.

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Ahora bien, esto no significa que deba cerrar su computadora portátil y mirar en su teléfono; hacer esto solo lo agotará más y lo mantendrá distraído. En su lugar, haga cosas que obliguen a su mente a deshacerse del estrés que pueda estar sintiendo. La meditación, dar un paseo al aire libre, hablar con un amigo o incluso comer conscientemente un refrigerio saludable sin distracciones son excelentes formas de volver a concentrarse. Solo asegúrese de no perder la noción del tiempo con su descanso; eventualmente, tendrá que volver al trabajo.

Fuente: @omandthecity

4. Empiece a trabajar en sus tareas más difíciles primero

Por muy agotador que parezca, lo ideal es que desee comenzar a trabajar en su tarea más difícil para poder terminarla y terminarla. Evitar completarlo solo lo pondrá ansioso y prolongará lo que finalmente tiene que completar, sin importar cuánto desee que desaparezca.

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Sin embargo, en lugar de temer la tarea inevitable, piense en una forma que lo atraiga a completarla. Disfrute de un programa de 30 minutos si trabaja desde casa, o recompénsese con un desplazamiento de Instagram libre de culpa durante 15 minutos. Es posible que estos pequeños obsequios no parezcan muchos, pero podrían cambiar tu perspectiva cuando necesites completar una tarea que es imposible de ignorar.

5. Revise su correo electrónico estratégicamente

Tratar de poner tu bandeja de entrada a cero es como intentar cruzar el Océano Atlántico en un remolcador. Realmente no vas a llegar a ningún lado y se sentirá como si nunca fuera a terminar. En lugar de intentar responder cada correo electrónico que llega a su bandeja de entrada en el momento exacto en que lo recibe, programe un intervalo de tiempo una o dos veces al día para que lo revise y pueda poner su atención en cosas más importantes que deben completarse. no pierdes el enfoque.

6. Administra tu espacio de trabajo

Puede ser fácil distraerse cuando su espacio de trabajo no es el oasis que sabe que puede ser. Limpiar su espacio e incorporar cosas que solo aumentarán su productividad podría darle el impulso que necesita para mantenerse al día con su trabajo.

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Cuando esté en su escritorio, intente guardar su teléfono, agregue algunas plantas y velas para darle a su escritorio un toque zen e incorpore algunas imágenes u objetos de escritorio lateral que lo harán sonreír instantáneamente. Cuando estás rodeado de cosas que te hacen feliz, puede ser más fácil para ti ver lo positivo de tu situación laboral y darte la intención que buscas para superar incluso la tarea más difícil.

Fuente: @riflepaperco

7. Sepa cuándo dejar de trabajar en un proyecto

Una de las mejores y peores cualidades que puede tener una mujer exitosa es no saber cuándo terminar un proyecto. Es posible que desee seguir trabajando en él hasta que sea absolutamente perfecto, pero, sinceramente, ese día puede que nunca llegue. La perfección no existe, y en lugar de tratar de pasar esas dos horas golpeándose a sí mismo, tratando de hacer que el proyecto sea 'perfecto', podría dedicar ese tiempo a adelantarse al resto de su carga de trabajo.

8. Ponte a ti mismo primero

Por muy aterrador que parezca, no podrá tener éxito y mantenerse encaminado con su trabajo si no se cuida. Período. Cuando te pones a ti mismo en primer lugar, te estás dando permiso para estar a cargo de tu equilibrio entre el trabajo y la vida. El trabajo siempre debe estar en segundo lugar después de su salud física y mental. Piénselo: no podrá completar todo lo que desea y mantenerse al día con su horario si se siente enfermo o agotado.

Todo lo que necesitas hacer es darte un poco de amor al menos una vez al día. Esto podría significar cocinar usted mismo una comida deliciosa, ir a esa clase de yoga o comer ese sándwich de helado digno de baba que ha estado en su refrigerador y escribiendo en su diario. Cuando te pones a ti mismo en primer lugar, puedes evocar esa felicidad que sientes en todo lo demás en tu vida, incluido tu trabajo.

¿Cómo se mantiene al día con su trabajo? ¡Háznoslo saber en los comentarios a continuación!