Estas 20 cenas saludables entre semana están lejos de ser aburridas

Mi elección de cena entre semana puede hacer o deshacer mi día al 100 por ciento. Una y otra vez, me encuentro profundamente sumido en los problemas de mi rutina de trabajo desde casa, vuelvo a la realidad, me doy cuenta de que el sol se ha ocultado en el horizonte y echo un vistazo al reloj, solo para preguntarme dónde está. ES art el tiempo se ha ido. Casi al mismo tiempo, mi estómago gruñe, dejándome sin otro curso de acción posible que entrar en pánico para ordenar nuggets de pollo de McDonald's en Grubhub. Diez pepitas tibias y más de 20 dólares después (tarifas de servicio y entrega voluntad sea ​​mi muerte), recuerdo que preparar una comida casera y saludable es la mejor manera de hacerlo.

Descubrí que en las semanas en las que planifico con anticipación, hago la compra con una lista intencional en mente y cocino comidas reconfortantes en casa, mi semana laboral se siente más suave y satisfactoria. En su próxima carrera de comestibles, compre con estas 20 cenas saludables en mente y prepárese para una mejor semana por delante:

1. Sopa de brócoli y queso cheddar sin lácteos

Fuente: Orquídeas + Té Dulce



2. Sartén para tacos baja en carbohidratos

Fuente: Vida limpia de Lexi

Quiero que seamos amigos

3. Sopa de lentejas y curry de coco sin lácteos

Fuente: Jessica en la cocina

4. Vegano Y Y Fideos

Fuente: Comida de Maria

5. Chile de pollo blanco instantáneo sin lácteos

Fuente: El menú de movimiento

6. Pasta de Queso de Cabra sin Carne

Fuente: Hola cucharada

7. Una sartén con pollo y arroz del suroeste

Fuente: El menú de movimiento

8. Garbanzo Vegano Tikka Masala

Fuente: Jessica en la cocina

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9. Pollo cremoso con tomate y albahaca

Fuente: Hola cucharada

Ojalá te estuviera abrazando

10. Sopa de lasaña vegana

Fuente: Orquídeas + Té Dulce

11. Air Fryer Miel Ajo Tofu

Fuente: Hola cucharada

12. Pasta Cremosa De Tomate Con Anacardos Veganos

Fuente: Jessica en la cocina

13. Horneado de pasta vegetariana

Fuente: Hola cucharada

14. Albóndigas de pavo al horno

Fuente: Erin Clarke de Well Plated

no me hables a mí ni a mis amigos nunca más

15. Tacos veganos de frijoles negros

Fuente: Orquídeas + Té Dulce

16. Pollo asado con hierbas griegas

Fuente: Crujido de chaveta

17. Ensalada picante de garbanzos y col rizada

Fuente: Orquídeas + Té Dulce

18. Mac y queso vegano al horno

Fuente: Jessica en la cocina

19. Sopa De Lentejas De Salchicha Y Col Rizada

Fuente: Enchapados y maridajes

20. Bacalao Frito

Fuente: Erin Clarke de Well Plated