¿Atrapado en una rutina de trabajo? He aquí cómo salir

Cada día se siente exactamente igual. Y no es solo cuarentena eso está causando la monotonía, es su trabajo. Sí, estás en una rutina de trabajo total, y se ve agravado por el hecho de que todavía estás trabajando desde casa. Todas las mañanas te registras con los mismos pantalones de pijama que has tenido durante dos (de acuerdo, al menos tres) días y revisas tu lista de tareas en piloto automático. Enjuague y repita. Haces lo mismo todos los días de la semana.

Está ansioso por salir de él, pero, desafortunadamente, muchos de los consejos que ha leído no parecen realistas en la era de COVID-19. Usted sabe que las cosas están difíciles en su empresa, por lo que ahora no es el momento de pedir un ascenso o un aumento. Viajar sigue siendo una pesadilla, por lo que no puedes recargar energías con unas vacaciones.

¿Y ahora que? ¿Cómo se supone que vas a salir del agujero mundano en el que te has encontrado atrapado? No temas, porque tenemos algunos consejos para ayudarte a salir.



1. Disfrute de una nueva vista

Si está enfermo y cansado de mirar las mismas cuatro paredes de su casa o apartamento (umm ... ¿no lo estamos todos?), Permítame recordarle cuánto un cambio de escenario puede aumentar su concentración y su espíritu. Eso es porque nuestro los cerebros aman la novedad . Trabajar en un nuevo entorno puede darle una dosis de motivación muy necesaria.

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Sé lo que vas a decir: '¡Pero, realmente no puedo ir a ningún lado! ¿Cómo podría cambiar mi entorno? '

Estas son las buenas noticias: no tienes que ir muy lejos. Intente reorganizar los muebles en su hogar u oficina. O trabaje desde la mesa de la cocina durante el día en lugar de desde el sofá. Instale una tienda en su patio o balcón. Incluso agregar algo de arte nuevo o una planta a su escritorio puede ayudarlo a arreglar su escenario. Estos cambios aparentemente pequeños pueden tener un impacto notablemente grande en su actitud.

2. Cambie su rutina probada y verdadera

Del mismo modo, si se siente atrapado en una rutina, estoy dispuesto a apostar a que su rutina de trabajo es bastante obsoleta. Ha estado presionando el botón 'repetir' todos los días hábiles durante los últimos meses. Es hora de cambiar un poco las cosas. Ahora que eres trabajando desde casa , tiene más flexibilidad que nunca. Entonces, ¿por qué no la aprovecha?

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Intente hacer ejercicio durante la hora del almuerzo. Reserve el miércoles como su día libre de reuniones en el que puede concentrarse en sus proyectos más grandes. O prueba un método de gestión del tiempo como la Técnica Pomodoro para ver si te hace sentir más productivo y entusiasta con tus responsabilidades laborales.

Tu rutina solo se hará más profunda si sigues haciendo exactamente lo mismo todos los días. Pruebe regularmente algunos cambios en su rutina para ayudar a que sus días se sientan un poco más frescos.

3. Vaya más allá de su equipo de trabajo inmediato

Hablas con las mismas personas en tu empresa de lunes a viernes. Ves sus nombres de usuario de Slack mientras duermes y tienes sus saludos de correo de voz memorizados. Es hora de ampliar su círculo con algunos redes . Se verá un poco diferente de lo que solía ser: no se golpeará con una etiqueta con su nombre, no se dará la mano ni se unirá con vino barato y brochetas de pollo gomosas. Pero eso no significa que aún no puedas hacer conexiones significativas.

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¿Quieres saber cuál es el mejor lugar para empezar? Dentro de tu propia empresa. Especialmente si trabaja para una organización más grande, estoy dispuesto a apostar que hay muchos compañeros de trabajo de los que no sabe casi nada. Vaya más allá de su equipo inmediato y conéctese con esa persona en finanzas o programe una cita de café virtual con alguien del equipo de ventas. No solo establecerá una conexión valiosa con alguien nuevo, sino que también probablemente aprenderá sobre su empresa en un nivel diferente, lo que puede brindarle una perspectiva renovada y apreciación por su propio trabajo y cómo contribuye al panorama general.

4. Toma el control de tu desarrollo profesional

Si sabe que su empresa está apretando los dientes y está tratando de salir adelante en este momento, probablemente no sea el mejor momento para Pide un aumento o intente conseguir una promoción. Pero, si bien es posible que esas cosas no estén sobre la mesa, aún puede (¡y debe!) Tener una conversación con tu jefe sobre algunas de sus otras ambiciones profesionales.

Tal vez desee exponerse más a otras áreas de la empresa y le gustaría participar en un proyecto multifuncional que recién está comenzando. O tal vez esté ansioso por mejorar sus habilidades de SEO y quiera ver si puede emparejarse con alguien en su empresa que sea un experto. Esas son cosas en las que su gerente podría ayudarlo a hacer, pero solo si da a conocer sus deseos.

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Recuerde, el desarrollo profesional también es algo que usted mismo puede encabezar. Si desea finalmente lanzar su Sitio web personal o toma un curso en línea sobre Photoshop , siga adelante y persiga algunas de esas ambiciones por su cuenta. Es posible que no afecten directamente su día a día en el trabajo (al menos no de inmediato), pero pueden ayudar a reavivar algo de pasión y entusiasmo por sus calificaciones y su futuro profesional.

Seamos realistas: la mayoría de nosotros ya hemos perdido todo concepto de tiempo. Y ser atrapado en una rutina en el trabajo solo hace que cada día parezca más de lo mismo de siempre, de lo mismo de siempre. Es posible que tenga menos opciones profesionales disponibles de las que normalmente tiene (aumentos y promociones no son fáciles de conseguir, ya que muchas empresas se han apretado el cinturón), pero eso no significa que deba contentarse con que cada día de trabajo se sienta como una copia al carbón del anterior.

Utilice estos cuatro consejos para salir de su rutina laboral y reavivar un poco de pasión y entusiasmo por su trabajo. Créame, usted se lo merece.

¿Tiene algún consejo para salir de la rutina del trabajo? ¡Haznos saber!