¿Listo para probar anal? He aquí cómo (sin enloquecer)

Desde que me convertí en adulto, hay algunas cosas de las que a nadie le gusta hablar excepto a mí: dinero, los Jonas Brothers, Vine, privilegio, mi acné y el sexo anal.

Por alguna razón (o quizás todas las razones), el sexo anal tiene un gran estigma y miedo a su alrededor, especialmente cuando se trata de mujeres. Estoy aquí para decir, de una vez por todas: el sexo anal es solo ¡sexo! Quiero decir, obviamente es bastante complejo, pero no hay nada de qué preocuparse, especialmente si sigues algunos de estos útiles consejos antes de probarlo por primera vez o con un nuevo socio.

Entonces, ¿quieres probarlo pero no sabes por dónde empezar? ¡Estamos aquí para ayudar a educar, reducir el estigma y asegurarnos de que tengas sexo a tope de bomba! (¡Sí, lo dije!) Aquí está nuestra guía, con la ayuda del terapeuta sexual certificado por la Junta, Ieshai T. Bailey, CMHC, LMHC, CST.



Superar el estigma

En primer lugar, básicamente cualquiera puede tener sexo anal. Según Bailey, si tiene alguna dolencia como fisuras anales, querrá hablar con su médico para saber qué precauciones querrá tomar durante el sexo, pero de lo contrario, todos los adultos que consientan pueden tener y disfrutar del sexo anal, independientemente de los estigmas y la mala prensa que recibe a menudo.

Sin embargo, es muy común sentirse incómodo al probarlo por primera vez. Quiero decir, es una sensación totalmente diferente que no parece exactamente tan agradable cuando lo piensas por primera vez. Sin embargo, Bailey explicó que una vez que las mujeres se eduquen sobre ello, comenzarán a desentrañar esos estigmas. “Muchas mujeres desean tener sexo anal y puede ser una fuente de gran placer y orgasmos bastante intensos”, dijo Bailey. Pero no lo pienses demasiado, es solo otro acto sexual normal que a mucha gente le encanta, ¡y tú también podrías! Continuó explicando que una gran herramienta para educarse a sí mismo incluye hablar sobre sus reservas, fantasías y preguntas con una persona en la que confía: una pareja, un amigo o un terapeuta / terapeuta sexual.

Con esos confidentes de confianza, puede comenzar a discutir sus miedos. ¿Tiene miedo de tener una evacuación intestinal (¡no he hablado con alguien que haya dicho que esto no se le ha pasado por la cabeza!)? ¿Le preocupa que le duela? ¿Tienes miedo de no disfrutarlo? Es importante discutir estos miedos con un compañero para que pueda comunicarse cómodamente y abordarlos si estos temores se hacen realidad. (¡En cuanto al primero, no es tan probable como crees!)

Establecer límites

Decidir tener sexo anal es una gran decisión y no dejes que otra persona te diga lo contrario. Tu cuerpo, tus reglas. Si sientes que tu pareja te está presionando para que tengas sexo anal, piensa en tu interior si es algo que realmente deseas. 'Establecer límites con las parejas incluye ... ser dueño de sus propias emociones y acciones relacionadas con el sexo anal', dijo Bailey. Dígale a su pareja cómo se siente al respecto y qué es exactamente lo que quiere de la experiencia. Tal vez quieras comenzar con el juego con los dedos primero para ver si te gusta. Bailey dijo que te comuniques con tu pareja de una manera que no los haga sentir avergonzados por preguntar o discutir esto contigo también. “Asegúrese de no presionarse o sentirse culpable por establecer límites”, dijo Bailey.

Prepárate

Muchas personas saben que tienen que prepararse físicamente para el sexo anal, pero también es una buena idea prepararse mentalmente. Bailey recomendó comenzar con 'saber tu por qué' preguntándote por qué quieres experimentarlo, si es algo que deseas, si solo estás tratando de complacer a tu pareja, si te sientes presionado, hazte estas preguntas para asegurarte de tener un comprensión de por qué quiere probarlo. Si se siente presionado o simplemente está haciendo lo que quiere su pareja, es poco probable que lo disfrute.

Bailey explicó que las mujeres deben educarse sobre el juego anal en solitario, la higiene anal y los juguetes anales. “Cuanto más informado esté, más seguro se sentirá”, dijo Bailey. En cuanto a la higiene anal, recomendó vaciar los intestinos entre 30 y 60 minutos antes de participar en el juego anal (ya sea en pareja o solo). Luego, lave el área con jabón. También dijo que usar un enema 1-2 horas antes también puede limpiar profundamente el área.

Antes incluso de probar el sexo anal con su pareja, es una buena idea probar el juego anal en solitario. Sentirse cómodo con esa área por su cuenta hará que sea mucho más fácil sentirse cómodo con su pareja y ayudar a decirle qué es lo que le gusta y lo que no le gusta. Bailey nos regaló el 411 al probar un masaje anal externo por primera vez. Coloca una toalla debajo de ti. Aplique lubricante en los dedos (puede usar guantes hipoalergénicos si lo desea). Empiece por tocar ligeramente un punto; Bailey explicó que esto debería ser relajante, para que pueda asimilar cómo se siente la sensación. Luego, puede comenzar a trazar sus dedos con movimientos circulares alrededor del ano. Una vez que se sienta cómodo con eso, puede aumentar la presión e ir a un ritmo más rápido. Luego, Bailey recomendó probar diferentes técnicas de respiración, que son importantes para mostrarle cómo se expande el ano mientras respira. Esto debería ser relajante y lleno de placer, en lugar de tenso e incómodo. Haz de este un momento sexy. Ponte lencería, pon algo de música (me encantan The Weeknd y Drake's Cuídate álbum de música sexy), y déjate llevar. Bailey sugirió tocarse ligeramente en otra parte (como las piernas, los senos, el estómago, todo funciona) para mantener la excitación.

El sexo anal no es solo como el sexo vaginal, no está hecho para que las cosas entren dentro de él. No es elástico, es un músculo, y los músculos deben entrenarse como el bis y el tris. Una vez que hayas hecho el juego anal contigo mismo, puedes empezar a intentarlo con un compañero. Al principio, concéntrate en el juego anal con los dedos, acostúmbrate a la sensación y prepara tu ano para probar esta nueva y divertida cosa. Asegúrese de usar mucho lubricante, vaya despacio y sea abierto y honesto al comunicarse con su pareja.

No olvides usar condones

El hecho de que no esté en riesgo de embarazo no significa que no pueda transmitir bacterias e ITS a través del sexo anal. Si te gustan los condones naturales, aquí están los que recomendamos .

Prueba diferentes posiciones

Aunque el estilo perrito es la posición en la que probablemente pensó primero para el sexo anal, es posible que no sea la mejor para usted y su pareja. Tú en la parte superior te permite controlar la velocidad y la profundidad, poniéndote a cargo de lo que sucede allí abajo, lo que puede hacerte sentir un poco más a gusto. El misionero también permite un poco de control por su parte y puede sentirse realmente cómodo y familiar. La cuchara también es una buena posición para probar como principiante, usted y su pareja pueden acercarse mucho mientras comparten el control. Probar diferentes posiciones le permite saber cuál funciona mejor para usted. Si siente algún dolor o molestia, deténgase, tome un descanso y desplácese en una posición diferente para ver si eso se alivia.

Respira y ve despacio

Como dijimos, el ano no está destinado a recibir la penetración como la vagina, por lo que es importante calmarse, respirar e ir despacio. Nunca hubo un momento más frecuente para decir 'déjate llevar' que cuando pruebas el sexo anal por primera vez. Se sentirá incómodo, extraño y tal vez como si tuvieras que ir al baño, y así es exactamente como debería sentirse. Respire profundamente a través de él y continúe con él (a menos que se vuelva lo suficientemente doloroso o incómodo como para querer detenerse; aquí es donde entran los límites y las palabras seguras). Por eso también es importante que su compañero empuje con movimientos muy lentos y controlados.

¿Recuerdas la primera vez que tuviste sexo con penetración y te dolió mucho y luego te sentiste bien y luego te sentiste bastante bien? Así es como funciona el sexo anal también. Si tienes relaciones sexuales con alguien que tiene pene, la cabeza es, por lo general, la parte más ancha, así que una vez que superas eso, empezarás a sentirte mejor.

Agregar juguetes

Si quieres probar el juego anal pero no estás listo para la penetración, los juguetes son una excelente manera de hacerlo.

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Por otro lado, también puedes usar vibradores mientras participa en el juego anal para agregar estimulación del clítoris o la vagina. Mientras tu pareja te penetra analmente, agarra un vibrador para aumentar las sensaciones.

Si usa algún juguete por vía anal, recuerde limpiarlo adecuadamente antes de usarlo por vía vaginal (y después de cada uso, por supuesto).

Nunca pases del ano a la vagina

Si usted y su pareja deciden pasar del sexo anal al vaginal, asegúrese de que su pareja se limpie a sí misma o al juguete que esté usando primero. Las bacterias pueden viajar fácilmente de una a otra, y no queremos ninguna UCI , BV o las infecciones por hongos ahora.

¿No te gusta? No hay problema

Si lo odias, ¡nunca más tendrás que hacerlo! Ese es el placer de probar nuevas cosas sexuales: no hay obligación de volver a hacerlo. ¿Qué vas a intentar a continuación?