Cómo defenderse como mujer de color en el lugar de trabajo

Estoy muy orgulloso de ser, y a menudo franco acerca de ser, una persona de color. Pero no siempre es fácil o conveniente serlo, especialmente en el trabajo. En cualquier tipo de entorno profesional, quieres encajar, y eso puede significar no llamar la atención sobre las cosas que te hacen diferente, especialmente cuando se trata de algo tan visible y sensible como tu raza o etnia.

Habiendo sido parte de conversaciones interesantes, y no del todo cómodas, sobre raza y representación en el trabajo, es difícil lograr ese equilibrio de expresar tus opiniones sin querer desaparecer en un agujero en el piso.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo navegar en el lugar de trabajo y también cómo defenderse como un POC.



Acepta que vas a tener que tener conversaciones difíciles

En el trabajo, es posible que se encuentre en una posición en la que tenga que llamar la atención sobre sí mismo como POC, ya sea defendiendo algo o explicando por qué su opinión como POC es importante. Y aunque está completamente bien y es comprensible no sentirse cómodo teniendo estas conversaciones, si esto afecta su trabajo o su salud mental, es útil prepararse para lo inevitable y aceptar que tendrá que ponerse de pie y luchar por lo que sea. en lo que cree, incluso si le hace sentir un poco incómodo a usted oa sus compañeros de trabajo.

Tenga a alguien en el trabajo en quien pueda confiar

No eres una isla. Es bueno tener gente en la que pueda confiar, especialmente para ser una caja de resonancia. Ya sea que se trate de un amigo que acaba de entenderlo o de un mentor más experimentado, que tiene el poder real para implementar el cambio, tener a alguien con quien hablar hace que el trabajo sea mucho menos estresante. Además, si alguna vez te encuentras en una situación en la que te sientes discriminado, ya sea una gran ofensa o una microagresión, es bueno tener a alguien que simplemente te crea y también te anime a tomar medidas si es necesario, como hablar con RR. HH.

Fuente: @weylie

Únase a iniciativas de diversidad

Ya sea que se trate de un programa de mentores o un programa de alcance comunitario, es importante apoyar a las organizaciones que crean oportunidades para POC. Después de todo, podrías hacer una gran conexión.n con alguien dentro de su empresa o conviértase en un recurso para una persona joven de color.

No se sienta obligado a educar a otras personas

Incluso si usted es el único POC en su oficina, no debe sentirse como si hablara en nombre de todo un grupo o si estuviera obligado a educar a otra persona. No es justo para usted sentirse como una voz minoritaria simbólica, y hay muchos recursos disponibles para alguien que realmente quiera hacer su investigación.

Fuente: Ingenio y deleite

Autocuidado, autocuidado, autocuidado

El cuidado personal es asi que importante. Ser un POC en el lugar de trabajo puede ser agotador y es importante tomarse un descanso antes de cansarse o agotarse. Nadie es más importante para ti que tú, así que no seas demasiado duro contigo mismo si sientes que necesitas simplemente relajarte y tomarte un tiempo para ti.

¿Cuáles son algunos consejos que tiene para ser un POC en el lugar de trabajo? ¡Comparte a continuación!