Gua Sha es la nueva herramienta para el cuidado de la piel de 2019

Sé un par de cosas sobre el estrés, y (desafortunadamente) estoy bastante familiarizado con el costo que el estrés puede tener en la piel y el cuerpo. Acné, textura, opacidad, etc. mucho. hinchazón. Mi mamá dice que son todas las papas fritas que como, ¡pero ciertamente no comería (como muchas) las papas fritas si estuviera relajado!

Por mucho que amemos la Navidad, no podemos negar lo estresante que puede ser esta época del año. Posibles luchas de dinero, encontrar regalos para todos sus amigos y familiares, de alguna manera llegar a todas las fiestas navideñas a las que le invitan, y todavía tiene que ir a trabajar y mantenerse al tanto de sus deberes de adulto hasta la semana de Navidad: es agotador !

Entonces, fui a la búsqueda de productos que pudieran ayudar a mi piel y ayudarme a desestresarme un poco. Probé la cuchara en el refrigerador (¡de acuerdo, tbh, eso fue doloroso!), Toneladas de cremas para los ojos y eliminar los lácteos (no funcionó para mí, ¡pero podría serlo para ti!). Mi primera elección obvia fue una rodillo de jade (¡Cómo pudiste equivocarte!), pero cuanto más investigué (es decir, acechando a todos mis bloggers de belleza favoritos en Instagram durante horas), decidí entrar en una tendencia temprano.



Una entrega de Amazon Prime y un mes más tarde, mi gua sha stone y yo somos básicamente mejores amigos. Como estoy tan obsesionada con mi ritual de masaje nocturno gua sha, te damos todos los detalles de lo que es, lo que hace y cómo puedes hacerlo en casa.

¿Qué es Gua Sha?

Gua sha (pronunciado gwa-shah!) Es una herramienta (o herramientas) que se usa para raspar la piel y promover la circulación. La medicina china antigua utilizó la herramienta gua sha hace miles de años para aumentar la circulación sanguínea y curar el cuerpo.

Cuando te das un masaje gua sha, básicamente estás raspando toda esa agua y linfa debajo de la piel hasta los bordes de la cara y tirándola hacia abajo por el cuello para drenar. Un poco asqueroso, pero también genial, ¿eh? Mueve toda la sangre debajo de la piel, por lo que después de una sesión de gua sha, su rostro está lleno de sangre fresca y nueva a la superficie.

En la medicina china, el gua sha venía en forma de cucharas soperas y otros artículos (que no es exactamente como se ven todas las piedras de gua sha que ves en Instagram). Generalmente, gua sha está hecho de jade o piedras de cuarzo rosa (el jade es conocido por purificar y curar tu energía).

Aquí, estoy hablando de gua sha como una herramienta facial para masajes, sin embargo, hay herramientas más grandes que se pueden usar para gua sha en el cuerpo. ¡Me muero por entrar en un acupunturista para ver todo lo increíble que gua sha puede hacer por mi cuerpo ahora que he visto cómo ayuda a mi cara!

Beneficios de Gua Sha

Mejora la circulacion

Gua sha es LA herramienta si desea aumentar el flujo sanguíneo en su cara. La circulación en sí misma tiene tantos beneficios al disminuir la inflamación, agregar un aspecto brillante a la piel, antienvejecimiento y más.

¿Por qué una niña se siente durante el coito?

Ayuda en el drenaje linfático

Todo ese líquido extra en tu cara que te hace lucir como Cuervo cuando se comió el hongo ? Gua sha puede ayudar con eso. El líquido linfático es básicamente todo el líquido que proviene de los ganglios linfáticos y que no ha regresado del todo al sistema cardiovascular. Masajear la piel ayuda a drenar ese líquido de la cara (puaj), y gua sha es la mejor herramienta para que todo salga.

Alivia la tensión muscular

A medida que se raspa la piel con gua sha, comenzará a sentir que su rostro se relaja instantáneamente. Durante años, todo el mundo pensó que tenía TMJ debido a mis problemas con la mandíbula, pero resulta que aprieto la mandíbula mientras duermo cuando estoy estresado (básicamente todo el tiempo). Tan pronto como comencé a usar gua sha, noté inmediatamente que mi mandíbula se sentía menos apretada y pude relajarla más que nunca.

El movimiento de raspado que hace con una piedra de gua sha rompe el tejido muscular, llamado fascia, que trae circulación y hace que los músculos se relajen más. Si está lidiando con el estrés y puede sentirlo en su cara, el gua sha es una manera súper fácil de brindar algo de alivio mientras agrega un cuidado personal increíble a su día.

Un beneficio adicional: ¡menos dolores de cabeza!

beneficios de la miel para la piel

Puede ayudar con la sequedad de la piel.

Detén las prensas: ¡gua sha podría salvar tu piel seca e invernal! Una vez más, cuando eliminas todas esas toxinas de tu rostro, tu piel comienza a llenarse de humedad ya que ya no está cargada.

Reduce los brotes y ayuda con el antienvejecimiento.

Sí, gua sha es básicamente un hacedor de milagros. Todo ese drenaje linfático que acecha en su piel está destinado a causar una acumulación que es lo que puede provocar acné, textura y opacidad en la piel. El masaje, por tanto, aporta elasticidad y luminosidad a la piel. Usar una presión más firme puede incluso ayudarlo a combatir las líneas finas y las arrugas de la piel.

Agrega contornos faciales

¡No necesitas costosos poderes de contorno con tu gua sha! A medida que se raspa las mejillas con la piedra gua sha, comenzará a notar los contornos faciales que nunca supo que tenía. Si bien este efecto adelgazante es solo temporal, con el tiempo, hacer que la sangre circule y se mueva alrededor de todo ese drenaje linfático solo puede ayudar si está tratando de adelgazar su rostro.

¿Cómo lo hago?

Puede hacer un masaje gua sha después del paso de suero, humectante o aceite de su rutina. Prefiero hacer mi gua sha después de aplicar todos los productos en mi piel porque ayuda a que la piedra se deslice por la piel sin esfuerzo.

Cada herramienta gua sha tiene una forma diferente, así que encuentre el lado que mejor se adapte a los diferentes contornos de su rostro. Primero uso el lado con el revestimiento en el mío para ajustarme a los contornos, como debajo de los ojos, las mejillas y la barbilla, y luego tomo el lado curvo para la frente y el cuello y el pecho.

Debido a que estás a punto de expulsar todas estas toxinas de tu cara (suena increíble, ¿verdad?), Me gusta asegurarme de que mi cuello esté descongestionado antes de comenzar a empujar toda la suciedad hacia abajo. En tres secciones diferentes (ambos lados y directamente debajo de mi barbilla), paso la herramienta hacia mi cara durante aproximadamente cinco a 10 golpes.

Luego, con un movimiento de barrido, raspo la herramienta gua sha desde la mitad de la barbilla hasta justo debajo de la oreja en la línea de la mandíbula y repito de cinco a diez veces, dependiendo de lo emocionado que esté de saltar a la cama. Hago el otro lado y luego sigo subiendo por la cara, raspando el gua sha desde la comisura de la boca hasta las orejas, debajo de las orejas y justo por encima de las cejas. Parece mucho, pero es tan relajante que desearás poder frotar esa cosa sobre tu cara durante horas. (Si no puede decirlo, mi gua sha y yo estamos en una relación seria y comprometida en este momento).

Si necesitas un visual, ¡este es un gran tutorial! Una vez que empieces a hacer gua sha, entrarás en tu propio ritmo de cómo te gusta hacerlo.

Mientras masajea, no tenga miedo de agregar un poco de presión firme. Obviamente, no estamos tratando de hacernos moretones, pero si aparece algo de enrojecimiento o puntitos rojos, es normal. El enrojecimiento significa que el gua sha está sacando sangre a la superficie, ¡así que está haciendo su trabajo!

Ya tengo un rodillo de jade. ¿Necesito ambos?

Dependiendo de sus necesidades, tanto una piedra gua sha como un rodillo de jade pueden ser beneficiosos. En mi experiencia, un rodillo de jade es increíble para ayudar a que productos como sueros y aceites penetren más profundamente en la piel. Me encanta usar un rodillo de jade para aplicar mis cremas para los ojos por la noche, así como sobre las mascarillas de hojas para ayudar a absorber toda esa bondad (¡uno de mis trucos favoritos para el cuidado de la piel!). Gua sha, por otro lado, es más para masajes que para productos. Te ayuda a sacar todas esas toxinas de tu piel a un nivel más profundo que el rodillo de jade.

Compre nuestros favoritos:

Rosenice

Herramientas de masaje raspador de aventurina Gua Sha

Cómpralo ahora Belleza SACHEU

Gua Sha de acero inoxidable

Cómpralo ahora Luna rosa

Herramienta facial Gua Sha de cuarzo rosa

Cómpralo ahora Monte Lai

Herramienta de estiramiento facial Gua Sha

3 colores disponibles

Cómpralo ahora

¿Qué herramienta de cuidado de la piel te emociona probar este año? ¡Háznoslo saber en los comentarios!