8 errores de relación que se deben evitar

Las relaciones pueden ser complicadas y casi todas conllevan algunos desafíos. Si tiene suerte, notará las banderas rojas antes de que se vuelvan demasiado serias. Están los obvios, como el abuso emocional, verbal o físico, que son bases automáticas para poner fin a las cosas. Y mucho drama (gritos, llantos, peleas continuas, emociones de montaña rusa) rara vez indica una unión feliz.

Pero luego están los errores menos obvios. Los que, si se ignoran o no se corrigen, causan tensión e incluso pueden arruinar su felicidad para siempre. Si es culpable de uno o varios de los ocho siguientes, no se asuste. Todas las relaciones implican aprender y crecer. Reconozca dónde puede hacer mejoras y luego hágalo.

1. Decir 'no pasa nada'

Algunos problemas o insultos pueden parecer tan obvios que no puedes imaginar a tu pareja sin darse cuenta de que hizo algo mal. Entonces, en lugar de discutir el problema, te quedas callado y enfurruñado por cómo a ellos no parece importarles que estés molesto. Cuando se le pregunta: '¿Qué pasa?' es mucho más fácil y menos doloroso decir 'nada'. Es una curita momentánea, pero el problema persiste. O te quedas enojado y resentido, o sigues adelante y barres el problema no resuelto debajo de la alfombra, lo que solo le da la oportunidad de surgir días, semanas o meses después con una fealdad aún mayor.



2. Alejarse

Esto no debe confundirse con darse espacio entre ellos. Tomar un respiro para calmarse o despejar la cabeza durante una discusión es algo bueno. Si quiere irse, pregúntele a su pareja si puede tomarse unos minutos para ordenar sus pensamientos, algo así como presionar el botón de pausa. Pero cortar la conversación porque ha terminado es un juego injusto. Antes de casarnos, la tía de mi esposo nos dio un gran consejo. 'Nunca te vayas', dijo. “Eso establece un estándar. Luego, la próxima vez que discuta, tendrá que alejarse y cerrar la puerta detrás de usted para demostrar su punto. La próxima vez que te vayas, cierra la puerta detrás de ti y nunca regreses '. Su punto es que permitir este tipo de comportamiento una vez hace que sea más fácil subir la apuesta cada vez. No se permita sucumbir a esa pendiente resbaladiza. Aprieta los dientes, trágate tu orgullo y termina la discusión.

3. Reaccionar ante la emoción

Este es el más difícil para mí. Soy una persona emocional a la que le gusta expresar abiertamente mis sentimientos, positivos o negativos, tan pronto como los siento. Cuando comencé a salir con mi ahora esposo, le decía de inmediato cuando estaba molesta. A veces fue algo bueno, pero la mayoría de las veces hice suposiciones y reaccioné sobre esas suposiciones. Todavía recuerdo mi momento decisivo: estábamos viendo la televisión y él estaba revisando Facebook en su computadora cuando vi por encima del hombro que cierto ex de él le había enviado un mensaje. A diferencia de lo habitual, resistí la tentación de decir algo. Respiré hondo y decidí darle una noche. A la mañana siguiente, me contó el mensaje por su propia cuenta. Al dar un paso atrás, había evitado una pelea completamente innecesaria nacida de la emoción y las suposiciones.

4. Comparar a su pareja con un ex

La mente humana busca patrones de forma natural. Cuando experimentamos una situación que es remotamente similar a algo de nuestro pasado, sacamos conclusiones basadas en esa experiencia pasada. Así es como mejoramos nuestras vidas y aprendemos, después de todo. Pero cuando se trata de relaciones, esta lógica puede ser perjudicial. Por ejemplo, supongamos que su ex se tomó mucho tiempo para devolverle las llamadas cuando estaba perdiendo interés en la relación. Últimamente, su socio actual no ha devuelto sus llamadas rápidamente. Conclusión: Tu pareja actual ya no está interesada en ti. ¡Equivocado! Lucha contra la adicción de tu cerebro a los patrones y recuerda que cada persona y situación es única. Esto no quiere decir que no deba aprender de su pasado o establecer estándares para usted mismo. Más bien, mantenga la mente abierta y dé a cada persona una pizarra en blanco. Una nota final: nunca, siempre dile a tu pareja: 'Mi ex hacía eso todo el tiempo'. Comparar a alguien que te importa con alguien que no te importa es increíblemente hiriente.

5. Mantener la puntuación

Si le preguntaras a mi esposo cuál es su mayor molestia acerca de nuestros desacuerdos, sería este. Tengo una memoria increíblemente increíble, que es realmente genial cuando se trata de precisar exactamente en qué mes de qué año salió una canción de mi infancia. No es tan agradable cuando recuerdo cada pequeño desaire o sacrificio del pasado. La vida es larga, y si lleva la cuenta de su relación, terminará exhausto y resentido. Cuando su pareja se disculpe por algo y se resuelva un problema, entiérrelo a seis pies bajo tierra. Si vuelve a examinar el problema, nunca se resolvió en primer lugar. Siga adelante. Acepta las disculpas por completo. Ambos cometerán muchos errores y ambos harán muchas cosas maravillosas. Nada se igualará, por supuesto, pero la felicidad resultante de dejar pasar las cosas es mucho mejor que cualquier cuadro de mando perfectamente equilibrado.

6. Aguantando

Al igual que en el número 5, ignore la 'justicia' cuando se trata de expresar amor. Da generosamente a tu pareja sin esperar que te devuelvan tu amabilidad. No tengas miedo de amar demasiado. Las mujeres, especialmente, a menudo temen que mostrar demasiado interés las haga parecer necesitadas o pegajosas. Si quieres ser cauteloso al comienzo de una relación, es completamente comprensible. Pero una vez que ambos estén en esto a largo plazo, den todo lo que puedan. Si tu pareja muestra afecto de manera menos abierta y frecuente, resiste la tentación de igualar sus costumbres. En cambio, comuníquese con su pareja sobre cómo necesita recibir amor. Expresar amor y mostrar bondad nunca te servirá de nada.

7. Amenazando con romper

Este es un error peligroso que pone una nube oscura sobre las relaciones mucho después de que ha pasado una discusión acalorada. La parte más fundamental de una relación madura es permanecer comprometido en los momentos más bajos. Al amenazar con romper, incluso si lo dice por frustración y no lo dice en serio, está abandonando a su pareja de una manera cruel y cobarde. Básicamente estás diciendo: 'Te amaré Hasta que' o 'te amaré sólo si.' Amenazar con romper es un juego de poder egoísta que no beneficia a ninguna persona. Evite jugar esa carta a toda costa. Cuando las emociones se hayan enfriado, se alegrará mucho de haberlo hecho.

8. Asumiendo que tu pareja cambiará

Vayamos directo al grano: tu pareja no va a cambiar. Mucha gente confunde el concepto de compromiso con el de cambio. Compromiso involucra a dos personas que se encuentran en el medio cuando se trata de sus diferencias, lo cual es necesario. Cambio implica que una persona le pide a la otra que sea alguien que no es, lo cual es imposible. No puedes cambiar la esencia de quién es alguien. Esto no quiere decir que tengas que amar cada pequeña cosa molesta de tu pareja (eso también es imposible), pero debes aceptar el hecho de que la persona con la que estás ahora es con la que estarás para siempre, con defectos y todo. Mi esposo dice lo que piensa y yo soy demasiado sensible. Ambos hemos aceptado esta diferencia y hemos llegado a verla como algo positivo: su franqueza es el resultado de su naturaleza genuina y honesta, algo que nunca quisiera cambiar. Mi sensibilidad significa que puede contar conmigo para sentir empatía y apoyarlo sin importar nada. Si no está satisfecho en su relación o el defecto de su pareja no es negociable (por ejemplo, usted quiere tener hijos y él no los quiere), ninguna cantidad de conversación, discusión o tiempo va a cambiar eso. Si está feliz y el defecto de su pareja es algo con lo que puede vivir, concéntrese en cómo esta diferencia podría ser una bendición disfrazada.