8 pasatiempos en interiores que te ayudarán a pasar el invierno

La probabilidad de que salga de la casa para algo que no sea lo esencial (como trabajar y hacer la compra) disminuye exponencialmente con la temperatura exterior. ¿Por debajo del punto de congelación? Sí, probablemente se quede en casa. ¿10 grados con sensación térmica? Al diablo con las compras, nos vemos el próximo mes de abril.

Para los días (o, seamos sinceros, meses) en los que el clima no es el ideal, es fácil que nuestra productividad, y satisfacción general con la vida, se detenga en seco mientras nos escondemos con mantas, comida chatarra, y una larga cola de Netflix.

No me malinterpretes: Amo una buena cola de Netflix . Pero es lo suficientemente difícil para que las personas ocupadas mantengan pasatiempos positivos y satisfactorios como están las cosas. Agrega un nevada en la mezcla, y de repente una temporada completa se reduce a un marcador de posición (especialmente después de que terminan las vacaciones) para todas las cosas que vamos a probablemente empezar de nuevo una vez que el mundo se descongele.



Si no quieres pasar todo el invierno sintiéndote congelado en el tiempo, aquí tienes una lista de pasatiempos divertidos y gratificantes que puedes comenzar. dentro de la comodidad (¡y la calidez!) de su propia casa.

1. Experimente en la cocina

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Una publicación compartida por Tieghan Gerard (@halfbakedharvest)

Cuando se trata de cocinar, hay dos tipos de personas: los que cocinan para vivir y los que viven para cocinar. Intente aventurarse en la segunda categoría probando nuevos platos, recetas y métodos. Experimente con nuevas cocinas o perfiles de sabor y sea creativo.

Donde empezar

Si cocinar algo más allá de lo básico se siente totalmente fuera de su timonera, intente invertir en un buen libro de cocina primero. A medida que las nuevas recetas y las nuevas combinaciones de sabores funcionan para usted, necesitará usar cada vez menos libros de cocina para preparar algo grandioso.

2. Mantén el equilibrio con el yoga

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Una publicación compartida por BEYOND YOGA (@beyondyoga)

Incluso si eres más una chica HIIT o una caminadora, piensa en el yoga como un ejercicio para aliviar el estrés, en lugar de solo físico. Ciertas posturas de yoga pueden ayudar a la ansiedad o disminuir los efectos de sentado en un escritorio todo el día . Intente agregar una práctica de yoga a su rutina diaria para profundizar su respiración, mantenerse conectado con su cuerpo y llegar al verano con el menor estrés posible.

Donde empezar

Si apartar tiempo para el yoga parece difícil de encajar en su horario, incorpore algunos movimientos y posturas en su rutina diaria. Por ejemplo, pruebe un flujo energizante a primera hora de la mañana para despertarte, un flujo de relajación antes de acostarse o sentarse en Postura del niño cada vez que empiece a sentirse estresado.

3. Aprenda un nuevo idioma

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¿Por qué no pasar todo el invierno aprendiendo un nuevo idioma y luego probar sus nuevas habilidades en sus vacaciones de primavera o verano? Este pasatiempo mantendrá tu mente estimulada y, si sigues así, dará un gran impulso a tu currículum.

Donde empezar

Descarga una aplicación de idioma (como DuoLingo ) a su teléfono. ¡Elija un idioma y comience a aprender! Es realmente así de simple.

4. Agudice sus habilidades de escritura.

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Una publicación compartida por The Everygirl Courses (@theeverygirlcourses)

Si bien la habilidad natural siempre jugará un papel en la mayoría talentos, la escritura es ante todo una habilidad aprendida. Si alguna vez has deseado ser un mejor escritor, estás de suerte, porque puedes serlo. Solo necesitas practicar.

Donde empezar

Si siente que tiene mucho que aprender, consulte los cursos de redacción en Skillshare. Si su objetivo es hacer fluir los jugos creativos, escriba por el mero hecho de escribir. Haga un plan de la frecuencia con la que desea escribir, luego busque una lista de indicaciones de escritura que le gusten ( Aquí hay uno ) ¡y empieza! Puede completar la indicación con tan poca o tanta palabra escrita como desee. Si quieres algo más interactivo, registrarse en la página diaria . Todos los días recibirás un nuevo mensaje y tienes hasta el final del día para completarlo. Una vez terminado, tiene la opción de compartir su escritura públicamente o mantenerla privada.

5. Relájate tejiendo

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Una publicación compartida por SH * T THAT I KNIT (@shitthatiknit)

Tejer es el pasatiempo perfecto por varias razones. Por un lado, una vez que haya aprendido lo básico, puede hacerlo mientras también hace otras cosas (como mirar televisión o escuchar un gran podcast o audiolibro). Este pasatiempo en realidad hace que una noche con Netflix sea productiva, porque terminarás con suéteres, bufandas y sombreros al final. Ganar-ganar en nuestro libro.

Donde empezar

Necesitará un par de agujas de tejer, hilo, un ganchillo para recoger los puntos caídos y una aguja para unir piezas de tejido. Luego, querrá elegir un patrón para comenzar. Si eres un principiante total, echa un vistazo a estas clases para ayudarlo a comenzar.

6. Vuelva a conectar con su niño interior.

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Una publicación compartida por JIGGY (@jiggypuzzles)

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¿Recuerda cuando era joven y una noche jugando juegos de mesa o haciendo rompecabezas se consideraba una noche bien gastada? Estamos seguros de hacer. Como adultos, ¿por qué no puede pasar tiempo con amigos y familiares (con un buen entretenimiento a la antigua) ser un pasatiempo? Te vincularás con tus seres queridos, estimularás el cerebro y pasarás el tiempo con algo de diversión alegre (o ultracompetitiva, si te gusta).

Donde empezar

Primero, elija sus juegos de mesa (duh). Luego, en una noche que de otro modo pasaría acurrucado viendo la televisión, opte por jugar con su pareja, compañeros de cuarto o amigos. Si te sientes más elegante, haz de las noches de juegos de mesa (con vino y queso) una reunión semanal entre tu grupo de amigos. Si los rompecabezas son más lo tuyo, aquí tienes una lista de los rompecabezas más vendidos en Amazon. Si no tiene niños o mascotas que lo arruinen, deje su rompecabezas en la mesa de café para revisarlo a lo largo del día.

7. Inicie un nuevo plan de entrenamiento.

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Una publicación compartida por obé (@obe_fitness)

Sé que sé. Simplemente puso los ojos en blanco ante la sugerencia de que un plan de entrenamiento en realidad podría considerarse un 'pasatiempo'. Pero los entrenamientos no tienen por qué ser forzados, dolorosos o aburridos. De hecho, su plan de entrenamiento en 2021 deberían parece como encontrar un ejercicio que se sienta como un pasatiempo, ya sea un flujo de yoga relajante después de un largo día o una clase de baile energizante que te recuerda a un GNO (¿recuerdas los clubes?).

Donde empezar

Obé Fitness ofrece todas las clases posibles que pueda imaginar para transmitir en vivo o bajo demanda en casa, y las clases en vivo convierten su sala de estar en un estudio de moda o un gimnasio boutique, gracias a música divertida, clases transmitidas en vivo e instructores optimistas. Obé Fitness ofrece clases para todo, desde cardio, esculpir, hasta yoga, y tiene varios programas de 10 días hechos a medida por sus favoritos (como La inmersión profunda del yoga o, ejem, El programa Everygirl , Sólo para nombrar unos pocos).

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8. Inicie un jardín de hierbas en el interior

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Así es: la jardinería no tiene por qué ser una actividad al aire libre reservada para el verano. Manteniendo un algunas hierbas diferentes en el interior no solo agrega una sensación refrescante a su hogar (¡y lo convierte en una decoración bonita!), sino que también significa comidas más sabrosas y saludables por una fracción del precio de las hierbas compradas en la tienda. ¿La mejor parte? Es tan fácil comenzar y mantener un jardín de hierbas de interior, que ni siquiera necesita un pulgar verde para hacerlo.

Donde empezar

Primero, decida qué hierbas sería mejor cultivar y dónde las guardará. El perejil, el cilantro o la albahaca son buenas hierbas para comenzar en el interior porque requieren menos luz solar y dan señales obvias si necesitan más o menos agua (también conocido como son bastante infalibles). Si recibe mucha luz del sol a través de su apartamento y tiene la suerte de recibir el sol durante todo el año, coloque plantas junto a la ventana para obtener de 6 a 8 horas de luz solar al día. Y si realmente quieres ser legítimo o no estás seguro de que obtendrás suficiente luz solar por la rendija que llaman ventana en tu apartamento tipo estudio (culpable), prueba con un interior. Jardín inteligente .