7 libros de autoayuda que realmente cambiaron mi vida

Decidiendo que vas a sumergirte en el mundo de los libros de autoayuda puede hacer que desee encontrar un libro sobre libros de autoayuda. Hay solo asi que muchas opciones y categorías que pueden resultar un poco intimidantes si recién está comenzando.

Sin embargo, la parte más difícil es examinar los BS y encontrar las gemas que realmente pueden tener un efecto profundo en tu vida. Porque, seamos honestos, algunos de los libros que existen literalmente no valen el papel en el que están impresos. Si eligió uno de esos antes de llegar a uno que cambió su perspectiva o lo ayudó a crecer, no pierda la esperanza, le prometo que muchos realmente valen la pena el dinero en efectivo y su tiempo.

Para ayudarte a atravesar la piscina desbordante que es el mundo de los libros de autoayuda, aquí hay siete opciones que cambiaron mi vida. Tanto es así que pienso en lo que aprendí o en las prácticas casi a diario. ¿Quizás tú también lo harías?



Déjalo salir por Katie Dalebout

Este libro trata sobre el poder de llevar un diario y usarlo como una herramienta para ayudarlo a alcanzar sus metas. Antes de tomar este libro, nunca había prestado mucha atención a la idea de llevar un diario y cómo hacerlo podría ayudarme. Además, pensé que parecía un poco cursi, si soy honesto. No había tenido un diario desde sexto grado y no estaba seguro de estar listo para comenzar a hacerlo como adulto. Pero, con críticas tan favorables de amigos, le di una oportunidad a este.

Resulta que me encantaba llevar un diario. Quiero decir, ¿un poco de escritura, café y un domingo por la mañana perezoso? ¡Inscríbeme!

El libro te obliga a pensar en preguntas en las que quizás no hayas pensado antes y, de hecho, sentí que me conocía mucho mejor. ¡Solo tomó 30 años y un libro! Si es escéptico, lo entiendo totalmente, pero la única forma de saber si funciona para usted es intentarlo.

Lista de verificación de planificación de bodas mes a mes
Katie Dalebout

Déjalo salir

un viaje a través del diario

mitad negro mitad chicas blancas
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El sutil arte de no importarle un carajo por Mark Manson

Sorprendentemente, este libro me ayudó a hacer exactamente lo que dice el título, pero de la manera más productiva posible. No te anima a que no te preocupes por las cosas importantes de tu vida, sino que te rindas y elimines las cosas a las que te has comprometido y que realmente no te pueden importar menos.

En última instancia, me ayudó a simplificar mis prioridades y no complacer tanto a la gente. Me empujó a finalmente abandonar un club de lectura que había estado temiendo semanalmente durante unos dos años, darme cuenta de que la gente realmente no se preocupaba por mí tanto como yo, y, bastante franco, no me importaban un carajo las cosas. Eso no le importaba un carajo. ¡O gente!

Me gusta volver a leer este libro de vez en cuando, aunque sea solo un capítulo, si me doy cuenta de que estoy dando prioridad a las cosas que no me hacen feliz.

Mark Manson

El sutil arte de no importarle un carajo

un enfoque contrario a la intuición para vivir una buena vida

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Hábitos Zen por Leo Babauta

Zen Habits es en realidad una especie de glosario de blog / en línea sobre cómo incorporar… obtener estos… hábitos zen en su vida diaria. El blog de Leo es en realidad la primera 'autoayuda' en la que me sumergí durante una etapa en la que me sentía súper perdido cuando tenía poco más de 20 años. Y no seré dramático y diré que me salvó, ¡pero me salvó! Básicamente, me abrió los ojos a la superación personal y a que podía mejorarme a mí mismo y a la vida.

El libro del mismo nombre, que en realidad es más un manual, es una colección de las publicaciones más convincentes de Leo Babauta, pero vale la pena tenerlo todo compilado en un solo lugar. Está lleno de sugerencias y ejemplos de cómo convertirse en zen es totalmente factible y realista en la vida cotidiana de las personas. Además, es barato y corto, puedes leer los capítulos que se aplican a ti en ese momento.

el duelo por la pérdida de una relación

Es una base que uso en mi vida diaria, ya sea una práctica de minimalismo o un hábito saludable, y de hecho la compré para muchos amigos. Muy bien, especialmente en esta cultura go-go-go que llamamos 2018.

Leo Babauta

Hábitos Zen

un manual de por vida

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Fuente: @ she.turns.pages

La semana laboral de 4 horas por Tim Ferriss

Si ha incursionado en el contenido de autoayuda, es probable que haya oído hablar de este libro, o al menos de Tim Ferriss (su podcast también tiene un gran éxito). Es un poco asombroso, al menos si te gusta administrar el tiempo y ser efectivo en la vida. Quizás un poco intenso, pero hay muy buenas pepitas entre sus ideas a veces locas.

Si recién está comenzando un negocio, sin importar la industria, le recomiendo que lea este, ya que cambió totalmente mi negocio. Realmente se sumerge en la delegación y la eficiencia, que pueden ser herramientas que salvan vidas con un nuevo negocio.

O, si está atrapado en la América corporativa y esa no es la vida que desea vivir, esto podría cambiar totalmente las cosas para usted. Básicamente, Ferriss y este libro le hacen pensar fuera de la caja en términos de ingresos, carga de trabajo, abrumar, delegar e incluso jubilación. Solo prepárate para querer cambiar completamente tu vida después de leer, porque las ideas son infinitas.

Timothy Ferriss

La semana laboral de 4 horas

escapa de 9 a 5, vive en cualquier lugar y únete a los nuevos ricos

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La mañana milagrosa por Hal Elrod

De acuerdo, algunas partes de este libro son un poco cursis (incluido el título), pero El milagro de la mañana es lo que finalmente me ayudó a desarrollar una rutina matutina. Y no solo una rutina matutina que Tony Robbins dice que haga, una que realmente funcione para usted.

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Si está interesado en desarrollar una rutina matutina o lo ha intentado 74824 veces y siempre ha fallado, pruebe esta técnica. El libro garantiza cambiar tu vida, y estoy aquí para decir que es totalmente posible, lo que hace que valga la pena leer este libro.

(Consejo profesional: puedes saltarte toda la historia personal de Hal al principio si estás tratando de llegar a lo bueno. No encontré esa parte muy útil, ¡aunque su historia es un poco loca!)

Hal Elrod

La mañana milagrosa

el secreto no tan obvio garantizado para transformar tu vida (antes de las 8 a.m.)

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Los cuatro acuerdos de Don Miguel Ruiz

La primera vez que fui a terapia, el terapeuta me dijo que terminara este libro antes de nuestra próxima reunión. Curiosamente, nunca volví a ver a ese terapeuta, pero leí este libro esa semana.

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En primer lugar, puede terminarlo en una hora y, en segundo lugar, es una lectura tan necesaria para la humanidad. ¡De hecho, desearía que fuera material de lectura en nuestras escuelas!

Los cuatro acuerdos tiene que ver con el tema de las creencias autolimitantes. Ya sea que seamos conscientes de ello o no, es muy probable que haya varias formas en las que todos nos limitemos y nos robemos la alegría. Además, se trata de la comunicación y, esencialmente, de cómo ser la mejor versión de ti mismo (de una manera no cursi). Puede sonar un poco intenso, pero está lleno de lecciones sencillas que son increíblemente positivas.

Don Miguel Ruiz

Los cuatro acuerdos

una guía práctica para la libertad personal

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7 hábitos de las personas altamente efectivas por Stephen Covey

Seré honesto, este libro es mucho mejor en audio porque es peor que un libro de texto de historia (¡a menos que eso sea lo tuyo!). De hecho, traté de escucharlo varias veces y no pude antes de que un amigo sugiriera escucharlo en audio. Lo consumí como un podcast, durante los paseos con mi perro.

Sin embargo, vale la pena consumirlo de alguna manera porque el concepto de Eisenhower Matrix cambia la vida y Covey habla mucho de ello. Incluso si no quiere leer todo este libro, simplemente lea sobre la Matriz de Eisenhower. Confianza.

Básicamente, aprendí sobre la priorización y cómo distinguir lo que es realmente importante en mi vida (algo así como el libro de Manson anterior, pero de una manera más visual). Hay más pepitas en este libro que vale la pena leer, pero esa matriz es la lección que cambió las cosas para mí.

Stephen R. Covey

Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas

lecciones poderosas en el cambio personal

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¿Tiene alguna sugerencia de libros de autoayuda que haya tenido un impacto en su vida? ¿Y ha leído algo de esta lista?