6 lecciones de cuidado de la piel que aprendí de Joanna Vargas

Le he explicado lo mismo muchas veces: estoy no tan obsesionado con el cuidado de la piel . Lo sé, lo sé, soy una desgracia para los amantes de la belleza en todas partes. Pero la verdad es que no me gusta el cuidado de la piel porque nunca he tenido mucha suerte con él. Compraría todos los aceites, cremas y limpiadores del mercado para aclarar mi piel, y lo hice durante mucho tiempo, pero todavía nunca he encontrado algo que realmente aclare mi acné y haga que mi piel luzca clara y brillante.

Sin embargo, estaba totalmente harto de mi rutina y cambiaba constantemente mis productos. Después entrevistando Joanna Vargas , Facialista de celebridades y fundadora de Joanna Vargas Salons and Skin Care, para The Everygirl, decidí leer su libro y realmente preguntar sobre todas las preguntas sobre el cuidado de la piel que he tenido. Ha trabajado con Jake Gyllenhaal (hablé con una mujer que conoce a Jake, también conocida a distancia a Jake), Sofia Coppola, Julianne Moore, Karlie Kloss, Elisabeth Moss, Greta Gerwig y más, también conocida como ella sabe lo que hace sobre hacer que la gente se vea roja. listo para la alfombra (o en mi caso, solo listo para el sofá).

Hoy, comparto algunos consejos y trucos que aprendí del libro de Vargas, Resplandor desde dentro . Para obtener aún más consejos y sugerencias sobre el cuidado de la piel, la nutrición y el cuidado personal para una piel radiante que brilla desde el interior, lea el libro. ¡Incluye recetas de jugos, máscaras de bricolaje y muchos más consejos para una buena piel que me llevaría años escribir!



Joanna Vargas

Resplandor desde dentro

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1. Tu toalla es una herramienta de belleza

Si está rompiendo y no puede entender por qué, podría ser la toalla que está usando en su cara. Para empezar, Joanna explica que si usa una toalla de felpa normal mientras se limpia la cara, puede ser demasiado abrasiva. También puede albergar fácilmente bacterias, hongos, moho y hongos. Además, las células muertas de la piel y los desechos ambientales pueden penetrar en las fibras de la tela si se usa en la cara. Si va a usar una toalla para lavarse la cara, Vargas recomienda toallas de bambú, muselina o algodón suave.

Cuando llega el momento de secarte la cara después de lavarla, ella dice que uses una toalla diferente a la que usaste en tu cuerpo, ya que esta toalla puede tener gel de baño, champús y fragancias que no querrías en tu cara también. como portadores de gérmenes, moho y similares. También explica que debe colgar la toalla que usa para su cara fuera del baño para que se seque debido a toda la humedad que puede acumularse en esa habitación. Aunque no es la opción consciente del medio ambiente, Vargas explica que las personas con piel propensa al acné podrían intentar usar toallas de papel en lugar de toallas normales para secarse la cara, a fin de no propagar las bacterias.

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2. Centrarse en el estrés

Si alguna vez ha tenido un grano de estrés, es consciente del ciclo. Estresado por el trabajo, amigos, novio, etc. → estalla → estresado por la fuga → estalla más. Según Vargas, nuestro cuerpo reacciona al sistema de lucha o huida que experimentamos cuando tenemos estrés crónico produciendo cortisol y adrenalina, que hacen muchas cosas científicas que no quieres que intente explicar, pero también indican nuestras glándulas sebáceas para producir más grasa, lo que puede provocar la obstrucción de los poros, las espinillas y los puntos negros. Pero el estrés también puede causar embotamiento (falta de flujo sanguíneo a la cara porque está reservado para su corazón que late con mucha frecuencia en su pecho), parches secos por una disminución del ácido hialurónico natural de su cuerpo y una descomposición del colágeno. Como puede ver, el estrés simplemente no es bueno para su piel. Entonces, ¿cómo recomienda Joanna detenerlo? Bueno, ella sabe que es más fácil decirlo que hacerlo, pero agregar una o dos actividades para aliviar el estrés a su horario todos los días puede disminuir la reacción de su cuerpo al estrés y reducir la probabilidad de que sucedan todas esas cosas malas.

Vargas también profundiza en por qué el ejercicio, el sueño adecuado y la confianza juegan un papel en la salud de su piel. No es de extrañar que la forma en que tratamos nuestros cuerpos (y mentes) afecte nuestra apariencia, pero una piel realmente buena no puede depender solo de cremas y limpiadores.

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3. Sigue una rutina

Vargas detalló su infalible rutina de cuidado de la piel de 5 pasos que cualquiera puede hacer independientemente del tipo de piel. Ella entra en muchos más detalles en el libro, pero su rutina consiste en:

  1. Limpiar dos veces con agua micelar o aceite / bálsamo y limpiador en espuma.
  2. Suero: sus ingredientes favoritos son aceite de argán o jojoba, ácido hialurónico, ácidos grasos omega y vitamina C
  3. Crema para los ojos
  4. Hidratar, idealmente con un producto que contenga antioxidantes, emolientes y productos que repongan los niveles de humedad y colágeno.
  5. Bloqueador solar durante el día

Seguir una rutina es más que solo los productos que te pones en la piel, se trata de consistencia y orden. He agregado productos para seguir esta rutina, pero lo he hecho lentamente para asegurarme de seguir haciéndolo todas las noches, incluso cuando todo lo que quiero es irme a la cama lo antes posible.

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4. Agregue extras según sea necesario

Junto con su rutina mágica de 5 pasos, Vargas recomienda agregar esos pequeños placeres adicionales. Sin embargo, ella dice que es una buena práctica anotar su rutina primero antes de agregarlos. Aquí es donde entran la exfoliación (más sobre eso más adelante), las mascarillas, el retinol y los tónicos. Una vez que entendí mi rutina, comencé a agregar Estos de vuelta. Fue útil porque no confiaba en los extras para hacer que mi piel se viera bien, que era el trabajo de mi rutina diaria. Estos solo hicieron que mi piel brille más, ayudaron con la hiperpigmentación y mantuvieron a raya el aceite.

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5. Exfolia con ambos métodos

Vargas se refiere a la exfoliación como 'un facial en un frasco', y explica que una buena exfoliación puede ayudar mucho a mejorar la textura, el acné, la opacidad, la deshidratación y más. Sin embargo, puede optar por exfoliarse con un ácido (como AHA / BHA) o con un exfoliante físico (generalmente hecho de azúcar o arena; ¡evite cualquier cosa con microperlas, ya que son terribles para el medio ambiente!). Ella dice que realmente puedes elegir hacer cualquiera de las dos, pero al hacer ambas, eliminas las células muertas de la piel con un ácido y luego las eliminas físicamente (¡junto con los parches secos!) Con un exfoliante. Hagas lo que hagas, explica que no debes exfoliarte con demasiada frecuencia porque puedes irritar tu piel o causar sensibilidad.

También explica que es una buena práctica seguir la exfoliación con una buena mascarilla o crema de noche, ya que nutrirán la piel después de usar un exfoliante químico o físico. También dijo que recomienda a los clientes que usen cualquier tipo de mascarilla, especialmente mascarillas de arcilla, después de exfoliar porque penetra la piel y los poros más profundamente.

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6. ¿Cita caliente mañana? Prueba estos consejos

Vargas da algunos consejos para preparar tu piel cuando tienes un día entre tú y un gran día (como una cita, una fiesta, una sesión de fotos o simplemente un viejo martes normal). Después de seguir su rutina nocturna típica, dice que duerma con una máscara (o déjela puesta el mayor tiempo posible). Si tiene brotes activos, use una mascarilla de arcilla como tratamiento local y use una mascarilla hidratante o calmante en cualquier otro lugar.

Luego, explica que se haga un masaje facial el día del evento mientras se aplica la preparación de la piel antes del maquillaje para reducir la hinchazón y promover una piel más brillante.