6 formas sencillas de empezar a reducir los residuos

Siempre he sido un amante de la Tierra, enDe hecho, el Día de la Tierra es una de mis fiestas favoritas. Un año, mi escuela primaria repartió árboles jóvenes para el Día de la Tierra y nos pidió que fuéramos a casa y los plantáramos. Le pedí ayuda a mi papá para elegir un espacio para plantar el árbol y decidimos ponerlo en un lugar vacío en nuestro patio trasero. Me enorgullece decir que el árbol que planté hace más de 20 años todavía prospera en el jardín de mis padres y se ha convertido en un pino gigante.

A medida que crecí y comencé a administrar mi propio hogar, supe que quería seguir buscando formas de hacer más para proteger la Tierra, así que decidí comenzar el viaje de reducir mis desechos. Como herbolario consciente de la Tierra, sabía que quería vivir, comprar y trabajar de la forma más sostenible posible. Comencé a investigar y seguir cuentas de redes sociales sin desperdicios para tratar de obtener tanta información e inspiración como pudiera.

A medida que profundizaba, parecía que ir sin desperdicios era bastante caro. Era irónico que parte de la información disponible quisiera que compraras todas las cosas nuevas para no tener desperdicios. Para mí, simplemente no tenía sentido.



Estaba desanimado, pero no creía que fuera necesario tirar todo lo que ya estaba usando solo para poder estar libre de desperdicios. Estaba más decidido que nunca a encontrar una manera de reducir mi desperdicio, y he descubierto algunas formas de hacerlo realidad.

1. Toma nota de tus hábitos diarios

Cuando intenta reducir su desperdicio, es posible que ya existan rutinas y hábitos que respalde sus objetivos. Creo que es mejor notar qué funciona y dónde se pueden realizar cambios. Tal vez ya haya resuelto sus hábitos de reciclaje, o tal vez esté tirando sus restos de comida en un contenedor de abono. Celebre lo que está funcionando y dese la opción de desarrollar nuevos hábitos cuando esté listo.

2. Establecer límites

Si profundiza lo suficiente en toda la información sobre cómo reducir el desperdicio, hay consejos de almacenamiento de alimentos para higiene femenina y todo lo demás. Mira tu presupuesto (la lista de artículos que 'necesita' puede ser muy larga y muy cara), su tiempo y su nivel de comodidad cuando comienza a reducir su desperdicio. Hacer esto le permitirá ver claramente lo que realmente podrá lograr.

Prestar atención a mi presupuesto y establecer un límite en cuanto a cuánto estaba dispuesto a gastar cuando iba libre de desperdicios fue muy importante para mí. No tenía sentido para mí gastar cientos de dólares en artículos nuevos solo para poder estar libre de desperdicios. La lista de artículos recomendados para un estilo de vida sin desperdicios puede parecer abrumadora, algo como esto:

  • Tarros de albañil de todos los tamaños
  • Pajitas de metal y limpiadores de pajitas
  • Utensilios reutilizables
  • Pellets de pasta de dientes
  • Tapas de silicona
  • Servilletas de tela
  • Toallas sin papel
  • Maquinilla de afeitar de metal
  • Bolsas reutilizables para frutas y verduras
  • Botellas de agua reutilizables.
  • Esponjas de silicona
  • Copas de época
  • Bolsas de supermercado reutilizables
  • Tazas de café reutilizables
  • Cepillos de dientes de bambú
  • Hilo biodegradable

La lista anterior es solo el comienzo de algunos de los elementos sugeridos para comenzar un estilo de vida sin desperdicios, y cuanto más avanza en el estilo de vida, más larga se vuelve la lista.

cómo limpiar el juguete sexual

Para mí, noté que el mayor impacto vendría de mi cocina, pero algunos de mis cambios más fáciles podrían provenir de mis hábitos de baño. En este momento, no tengo el coraje de probar pantimedias reutilizables, pero me encantó cambiar mis tampones por un copa menstrual reutilizable ! Establecer límites como este me permitió sentirme empoderada y exitosa en mis elecciones en lugar de sentir que necesitaba hacerlo todo. Sea honesto consigo mismo y establezca algunos límites claros basados ​​en lo que mejor lo apoya a usted y a su familia. A medida que se sienta cómodo con este estilo de vida, sus límites pueden cambiar. Mantén la mente abierta y deja fluir el resto.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Anna Brown, MS, RD (@nutritionsqueezed)

artículos que toda mujer debería tener

3. Guardar, guardar, guardar

La próxima vez que vaya al supermercado, vea cuántos artículos puede comprar en frascos de vidrio. Los artículos como salsa para espaguetis, salsa, aceitunas y mayonesa generalmente tienen una opción de frasco de vidrio. Si no aumenta demasiado su factura de comestibles, vea si puede agarrar algunos de esos artículos de vidrio.

Comprar frascos de vidrio le permitirá obtener múltiples usos de ellos, porque ahora tiene almacenamiento reutilizable. No es necesario que se agote y compre toneladas de frascos de albañil, solo reutilice esos frascos guardados para almacenar las sobras y más. Los frascos de Mayo son excelentes para la ensalada de la hora del almuerzo en un frasco, y los frascos de yogur en su mesa de noche son excelentes para guardar artículos pequeños como anillos y aretes. Los frascos de vidrio vienen en todas las formas y tamaños y son ideales para muchos usos. Ya te diriges a la tienda de comestibles, ¿por qué no aprovechar el valor de tu dinero y obtener múltiples usos de esos frascos?

4. Cómprelo una vez, úselo dos veces

Cuando comencé a evaluar dónde podía hacer cambios, me di cuenta de que podía mejorar mi desperdicio de alimentos. Me encanta cocinar y noté que cuando estaba preparando mis comidas, seguía tirando muchos restos de comida que podría haber reutilizado en su lugar. Es muy fácil y requiere un mínimo esfuerzo. Esto es lo que haces:

  • Mantenga un recipiente (de cualquier tamaño) en su congelador.
  • Saque su recipiente cada vez que esté cocinando.
  • Agregue los restos de verduras (cáscaras de cebolla, ajo, virutas de zanahoria, hierbas, puntas de apio, etc.). Sea tan creativo como quiera.
  • Continúe llenando su recipiente cada vez que cocine.
  • Una vez que el recipiente esté lleno, agregue sus sobras a una olla de cocción lenta. Cubra con agua. Agrega un poco de sal. Cocine ocho horas a fuego lento, cuatro horas a fuego alto. Configúrelo y aléjese. La olla de cocción lenta hará el trabajo.
  • Cuela los restos del líquido y guárdalos en el frigorífico o congelador según la rapidez con la que uses el caldo.

Honestamente, las existencias que he hecho con mis restos de comida han tenido mucho más sabor que las variedades compradas en la tienda. ¡El año pasado, pude hacer todo mi Friendsgiving con mis sobras de comida! El lema 'cómpralo una vez, úsalo dos veces' se puede aplicar en toda tu casa. Sea creativo, se sorprenderá de lo mucho que puede reducir su desperdicio usando artículos una y otra vez.

5. ¿Hay un intercambio aquí?

Cuando comencé a adaptarme a un estilo de vida de reducción de desechos, comencé a ver los artículos de mi casa de manera un poco diferente. No iba a tirar cosas perfectamente buenas solo porque no era el artículo más ecológico. Sin embargo, cuando ese artículo se usó por completo, me pregunté: '¿hay un intercambio aquí?' Si tuviera que comprar algo nuevo de todos modos, ¿por qué no cambiarlo por una opción más ecológica que me ayude a reducir mis residuos?

A continuación, se muestran algunos cambios sencillos que puede realizar la próxima vez que compre:

En algún momento, tendremos que comprar cosas nuevas y esta es tu oportunidad para ver si hay un intercambio que tenga sentido para ti. Puede que no sea el momento adecuado, y está bien. Estos consejos no son para agregar estrés a su vida. Simplemente preguntando '¿hay un intercambio para esto?' y la creación de conciencia se está moviendo en la dirección correcta. Intente dejar que estos intercambios ocurran de forma natural y disfrute del viaje.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por The Eco Gal (@itsecogal)

6. Vende o dona lo que puedas

¡Me encanta deshacerme de las cosas! Dejar ir las cosas que ya no uso tiene algo que se siente terapéutico. Ya sea que se trate de unos pocos artículos o de una gran reforma, trato de donar o vendo todo lo que puedo. El hecho de que ya no use tacones altos no significa que alguien más pueda disfrutarlos. ¿Por qué tirar los zapatos en perfecto estado?

¿Tirar cosas te estresa? Lo entiendo, mi esposo también lucha con esto. Si tiene problemas para deshacerse de las cosas, hágase las mismas preguntas que le hago a mi esposo:

  • ¿Lo ha usado en el último año?
  • ¿Este artículo tiene un propósito en tu vida ahora?
  • Si te deshagas de este artículo hoy, ¿lo notarías?

Si respondió afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, entonces podría ser el momento de vender o donar algunos artículos en su casa. Está bien deshacerse de las cosas que no está usando. Créame, hay alguien por ahí que absolutamente se lo quitará de las manos y le dará un buen uso.

cómo abrirse en una nueva relación

La próxima vez que haga una limpieza, conserve un recipiente para la donación y otro con los artículos que venderá. No solo puede mantener los vertederos vacíos de artículos que son difíciles de descomponer, sino que también le ha dado a sus artículos la oportunidad de tener un segundo propósito .

Reducir su desperdicio es una práctica que ocurre gradualmente. Empiece con un cambio a la vez. Una vez que se sienta asentado en ese nuevo hábito, quizás agregue uno más. Resista la tentación de tirar todo lo que no se ajuste a su mentalidad de reducir el desperdicio. Concédase permiso para celebrar lo que ya está haciendo, mientras explora formas de dar el siguiente paso. Diviértase y recuerde que incluso una sola acción para reducir su desperdicio es un paso en la dirección correcta.