5 razones por las que duda de sus decisiones

La semana pasada compré comida para llevar con mis amigos de la escuela secundaria. Mientras nos acurrucamos en el sofá de alguien con nuestras camisetas de dormir de gran tamaño y máscaras faciales, abordamos con lágrimas en los ojos el tema de los arrepentimientos. Uno por uno, hablamos sobre cómo éramos demasiado jóvenes para dudar de nuestras trayectorias de vida, pero cómo a menudo nos permitimos pensar en las 'couldas, wouldas y shouldas'. Estaba rodeada de mujeres increíblemente inteligentes y exitosas, cada una con personalización personalizada. trayectorias profesionales y personalidades increíbles. Pero de lo único que podíamos hablar era de lo que nos faltaba. Una de mis amigas lamentó el hecho de que 'debería haberse mudado a Nueva York cuando tuvo la oportunidad'. Otra se quejó de cómo 'pudo haber salido con el Sr. Perfecto, pero ahora está con otra persona, y es demasiado tarde . 'Cuando llegó mi turno, enumeré cosas de mi lista que había estado curando desde que tengo uso de razón.

Pasaron los días y, al azar, cuando estaba en la fila de Starbucks, escuché a una mujer y su amiga hablar sobre cómo se sentían como si hubieran tomado la decisión equivocada de ir a la escuela de leyes, y me llevaron de regreso a esa noche con mis amigos. Comencé a preguntarme por qué nosotras, como mujeres millennials, dudamos de nuestras decisiones personales. Después de todo, somos nosotros quienes los hicimos. Después de hablar con un grupo de seres queridos y realizar una extensa investigación emocional, he descubierto las razones por las que dudas de ti mismo y por qué necesitas desesperadamente detenerte.

1. Estás viviendo en el pasado y esa no es forma de vivir.

Si duda por qué aceptó una oferta de trabajo, o si se mudó demasiado pronto, o si se arrepiente de cualquier cosa en la que se haya metido, está viviendo en el pasado. Es humano preguntarse qué habría pasado si tuviéramos la oportunidad de reescribir nuestras historias, pero debes darte cuenta de que el sesgo retrospectivo es 20/20. Sea fiel a sus decisiones, porque, en un momento, pensó que era lo mejor que podía hacer. Aunque las cosas pueden verse diferentes ahora, es imposible volver atrás y avisar.



Por qué tiene que parar

No creo que haya pasado nada sorprendente por pensar demasiado en lo que 'debería haber pasado'. Si alguna vez se estanca y comienza a concentrarse en el pasado, comience a pensar en el futuro. Cada cosa en la vida puede cambiar en un latido del corazón. ¿En la relación incorrecta? Arreglalo. ¿En la carrera equivocada? ¿Qué pasos debe tomar hoy para cambiar eso? ¿Necesitas romper con un amigo tóxico que decidiste tolerar en el pasado? Córtelos. Tu tienes el poder. Úselo.

2. Espera que venga lo peor ... pero no está en camino.

Solía ​​pensar que podía prepararme para cualquier cosa con solo pensar en ello. Solía ​​reflexionar sobre mis decisiones simplemente describiendo todos los resultados posibles. Vaya, elegí la carrera equivocada, supongo que estaré desempleado y seré infeliz durante los próximos 20 años de mi vida. Uh-oh, me mudé a la ciudad equivocada, supongo que voy a estar solo y sin amigos hasta que vuelva a casa. Uf, elegí el apartamento equivocado, supongo que me voy a odiar todas las mañanas durante mi viaje de 45 minutos.

Solo tengo una palabra para ese patrón de pensamiento. ¡Ay!

Esperar lo peor por venir es como prepararse para el fracaso. Eres más que eso. ¿Por qué te estás preparando para ser infeliz si ni siquiera te has dado la oportunidad de tener éxito?

La solución

Date una oportunidad. Vas a conocer a mucha gente que te convencerá de que la felicidad es imposible. No seas uno de ellos. No dudes de las decisiones que te hacen ser quien eres porque tienes miedo al futuro. Deje que las cosas se desarrollen como se supone que deben hacerlo.

3. Te estás subestimando.

¿Recuerdas cuando tomaste esa gran decisión en la vida? ¿Cómo superaste los pros y los contras? ¿Cómo te quedaste despierto por la noche pensando en las alternativas? ¿Cómo pones tu corazón y tu alma en tomar la decisión correcta por ti mismo? Escogiste la decisión correcta para ti en ese entonces. Hiciste lo correcto para ti porque sabes que eras lo suficientemente fuerte para lidiar con las consecuencias. No te subestimes ahora.

Por qué subestimarse a sí mismo no es saludable

Al dudar de sí mismo, está socavando su capacidad de pensar por sí mismo, lo que puede dañar gravemente su autoestima. Hágase un favor y sea su propio animador. Tomó la decisión correcta. Relajarse.

4. Te estás comparando con los demás y te está robando la alegría.

La forma más fácil de dudar incluso de las mejores decisiones: comparación . Quiero decir, levante la mano si alguna vez ha hablado con una amiga que está viviendo su 'mejor vida' en este momento, e inmediatamente pensó en cómo sus elecciones de vida deberían haber reflejado las de ella. No es divertido compararte constantemente con tus amigos o compañeros y, en última instancia, puede hacerte sentir miserable. Eres tu propia persona, con tus propios sueños, mente y corazón. Aunque el césped puede parecer más verde del otro lado, recuerde que usted plantó y regó el suyo, por lo que es completamente suyo.

Eres un comparador crónico. ¿Qué deberías hacer?

Recuerde que la vida está llena de altibajos, y cuando vivía su 'mejor' vida, alguien estaba celoso de sus decisiones. Dite a ti mismo que solo estás tratando de resolverlo todo y confía en ti mismo. Eventualmente funcionará.

5. No estás en el lugar correcto en este momento y no lo estás aceptando.

Bueno. Suceden malas decisiones. Terminas doblando una esquina en la vida y terminas en un lugar en el que pensaste que nunca estarías. No estás en el lugar correcto y necesitas dar marcha atrás y salir de la situación en la que te hayas metido. Pero por alguna extraña razón, en lugar de pensar en el futuro, sigues odiándote por estar en esta horrible situación. ¿Te sientes familiar?

Lo que pasa con las malas decisiones de la vida es que, si reconoces que estás en una situación que no es demasiado grande, tienes que aceptarla. Entonces tú tener seguir adelante. Tienes que llegar al lugar donde quieres estar. No puedes detenerte en la infelicidad o el odio a ti mismo. Tienes que levantarte del suelo y conseguir lo que te mereces.

Cómo te vuelves bueno en esto

Practica la aceptación de todas tus emociones, incluso las malas. Está bien sentir que no tomó la mejor decisión. Está bien sentirse infeliz. Está bien sentirse ansioso por su futuro. Acepte sus emociones y luego piense en el siguiente mejor paso. Recuerda que necesitas la negatividad para valorar la positividad en tu vida.

¿Dudas de las decisiones de tu vida? ¿Cómo lidias con la comparación?