5 ideas fáciles para el desayuno

La semana pasada, compartimos algunos de nuestras comidas favoritas de la mañana de toda la web para dar inicio a nuestra oda de un mes a la comida más importante del día: el desayuno. Hoy, le mostramos cinco ideas fáciles y sencillas para ampliar sus opciones. Desde un yogur básico y bayas para las mañanas en movimiento hasta una actualización de las tostadas y la mantequilla clásicas, conozca a los cinco personajes que lo ayudarán a comenzar su día como un campeón.

Lo básico : Fruta y yogur
No hay nada más fácil que el yogur y la fruta. En lugar de yogur griego, busque yogur islandés para obtener una textura más espesa y sedosa.



El Paleo-Amigable : Aguacate relleno de huevo con tocino de corte grueso
Rompe un huevo en la mitad de un aguacate y hornea a 350 grados durante 15-18 minutos. ¡Presto! Un desayuno satisfactorio sin carbohidratos.

juegos de rol para parejas

El favorito de la multitud : Tostada de aguacate y huevo
¿Quién hubiera pensado que cubrir una tostada gruesa con aguacate y un huevo frito sería tan delicioso? Además, si tiene aceite de aguacate, no se abstenga de rociar esa bondad sobre este bebé.

El clásico actualizado : Tostada con Mantequilla de Miel
Las tostadas para el desayuno son como un clásico Oxford blanco. ¡Nunca decepciona! Nos encargamos de actualizar el clásico con mantequilla de miel: rocíe miel sobre media barra de mantequilla ablandada a temperatura ambiente y revuelva. Unte esta combinación decadente sobre las tostadas y espolvoree con un poco de sal marina. ¡Le prometemos que quedará enganchado!

El cambiador de juego : Huevos y soldados de hojaldre
Los huevos y los soldados, más conocidos como puntos de tostada sumergidos en un huevo líquido, es un desayuno común en Londres. Entonces pensamos, si hay algo que las tostadas pueden hacer, el hojaldre puede hacerlo mejor. Y si quieres que tu pareja piense que colgaste la luna, haz esto en casa.

Ingredientes :
2-3 huevos a hervir
1 huevo y una cucharadita. de agua para el huevo batido
Un paquete de hojaldre congelado (déjelo descongelar unos minutos antes de que esté listo para trabajar con él)
Tomillo o romero picado
Queso parmesano rallado

Direcciones :
1. Precaliente el horno a 350 grados.
2. Corte la hoja de hojaldre por la mitad y córtela en tiras de 1 pulgada
3. Mezcle las hierbas y el queso.
4. Unte las tiras de hojaldre con huevo batido, luego espolvoree con la mezcla de queso y hierbas
5. Hornee durante unos 10-12 minutos o hasta que estén doradas.
6. Mientras se hornean los soldados de hojaldre, cubra 2-3 huevos con agua y deje que hierva, luego reduzca el fuego a medio y hierva durante 3-4 minutos.
7. Para comer, retire la parte superior de los huevos y sumerja los soldados de hojaldre en la yema líquida.

¡Recuerde seguir etiquetando sus hermosas creaciones de desayuno con el hashtag #TheEverygirlCooks en Instagram para tener la oportunidad de aparecer!