3 cosas que debes hacer por tu piel

Cada vez que cambian las estaciones, es un buen recordatorio para verificar su rutina de cuidado de la piel y asegurarse de que está tratando el órgano más grande de su cuerpo (¡la piel!) Con el cuidado que se merece. Ahora que el otoño está en pleno apogeo, el aire es más fresco y seco, por lo que debes darle a tu piel una hidratación adicional para mantenerla equilibrada. Por supuesto, también hay ciertas cosas que debe hacer por su piel de manera constante durante todo el año. Hoy nos asociamos con Clarins para compartir tres cosas que no debe omitir, sin importar la temporada. ¡Tu piel te lo agradecerá más tarde!

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1. Trate su piel teniendo en cuenta el tiempo.

Foto: la chica se encuentra con el glamour

Tratar bien la piel no se trata solo de qué productos que usa, pero Cuándo los usas. Asegúrese de leer las etiquetas de sus productos para verificar que los esté usando cuando se le indique. La piel de cada persona es diferente, pero aquí hay cinco reglas generales que debe tener en cuenta cuando se trata de programar el cuidado de la piel.



  1. ¡Lávate la cara antes de acostarte todas las noches y no te atrevas a perderte una noche! Acostarse con la cara sucia puede provocar acné, inflamación y aumento de grasa.
  2. Aplique sus productos más preciados y amantes de la piel antes de acostarse. La temperatura de la piel aumenta ligeramente por la noche, lo que ayuda a la absorción del producto y también es el momento en que la piel se repara a sí misma, por lo que la noche es una oportunidad perfecta para cubrir su rostro y cuerpo con ingredientes increíbles. ¡Recogerás las recompensas por la mañana!
  3. Siempre aplique SPF al menos 30 minutos antes de salir por el día, pero asegúrese de que sea lo último que aplique en su rutina de cuidado de la piel.
  4. La piel húmeda actúa como una esponja, así que aplique todas sus lociones y pociones en su piel lo más rápido posible después de salir de la ducha o lavarse la cara. No dejes que tu piel se seque primero. Actuar rápido mientras la piel aún está húmeda ayudará a que los productos se absorban mejor y también retendrá la humedad. ¡Esto también se aplica a tu humectante corporal! ¿La única excepción a esta regla? Bloqueador solar. No está destinado a ser absorbido, sino a asentarse sobre la piel.
  5. Aplique sus productos para el cuidado de la piel en orden de más aguado a más espeso. Por lo general, su orden de aplicación se verá así: quitar el maquillaje, limpiar, tonificar, agregar suero, humectante o aceite facial, crema para los ojos, luego SPF si es de día.

2. Hágase tratamientos faciales con regularidad.


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Hay tantas razones para comenzar a visitar a su facialista de forma regular si aún no lo ha hecho. Incluso si no tiene una piel problemática, un esteticista puede ayudarlo a crear una rutina de cuidado de la piel personalizada después de evaluar su tipo de piel con gran detalle. Todos sabemos que hay una gran cantidad de información sobre belleza en Internet, pero es inútil a menos que sepa exactamente lo que necesita su piel, algo que a menudo es difícil de determinar sin una guía profesional.

Por supuesto, hay razones obvias para reservar un tratamiento facial todos los meses, o al menos cada temporada. Hacerte un facial limpiará tus poros usando un tipo de limpieza que no se puede hacer en casa que involucra vapor suave y varios métodos para limpiar completamente la piel. La mayoría de los tratamientos faciales implican una extracción segura de los poros, lo cual es invaluable porque la mayoría de nosotros estamos haciendo estallar nuestros granos de una manera dañina que puede conducir a problemas aún mayores, como cicatrices.

¿Otra razón para derrochar en tratamientos faciales regulares? Es su momento para relajarse, descomprimirse, desconectarse y experimentar verdaderamente una recarga emocional. Si parece que lleva el estrés con usted a menudo, la tensión puede provocar brotes. ¡Un facial relajará su cuerpo, ayudando a prevenir que ocurra el acné! Confíe en nosotros, una vez que tenga ese primer masaje facial (algo incluido en los tratamientos faciales y que es increíblemente bueno para su piel), nunca volverá a mirar atrás.

¿Interesado en probar un tratamiento facial este mes? Clarins ofrece tratamientos faciales personalizados de $ 50 durante el mes de octubre en sus spas ubicados en tiendas selectas de Bloomingdales y Nordstrom en todo el país (normalmente un valor de $ 75).

Todos los que entren y mencionen a The Everygirl también recibirán un regalo de spa gratis valorado en $ 60 que incluye los elementos esenciales diarios de Clarins:
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• Crema corporal reafirmante de tamaño de prueba
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Simplemente llame a su spa Clarins local para reservar una cita. Localizador de spa Clarins para ver si hay uno en su área.

3. Coma para su piel.


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Conoce el dicho: '¿Eres lo que comes?' Bueno, no podría ser más cierto. Puedes probar todas las cremas favoritas de culto y las pociones elegantes para el cuidado de la piel que te gusten, pero a menos que tengas la bendición genética, tu piel seguirá sufriendo si no comes bien. Si bien el tratamiento de su piel con una maravillosa rutina de cuidado de la piel será de gran ayuda, es importante saber que una buena piel proviene naturalmente de una dieta equilibrada y saludable.

De acuerdo a Livestrong.com , aquí están los 10 mejores alimentos que son buenos para la piel:

  1. Nueces: Repleto de ácidos grasos omega-3, que ayudan a prevenir el daño de los rayos UV.
  2. Palta : Una excelente fuente de vitamina E, que es un antioxidante que ayuda a la piel a repararse y mantenerse suave y flexible.
  3. Salmón : Otra fuente de ácidos grasos omega-3 que no solo ayuda con el daño solar, sino también con la inflamación.
  4. Arándanos : Acuñado como un 'superalimento', esta fruta está repleta de varios antioxidantes que ayudan a reparar la piel.
  5. Semilla de lino : ¡Agréguelo a sus batidos o panqueques porque está lleno de ácidos grasos omega-3, fibra y antioxidantes!
  6. Batata : Repleto de betacaroteno, un antioxidante importante que está relacionado con el retinol, posiblemente el ingrediente antienvejecimiento más eficaz.
  7. Chocolate : Se ha estudiado que las personas que consumen chocolate negro con regularidad tienen una mejor textura de la piel, menos enrojecimiento y una mejor hidratación de la piel que las que no lo hacen.
  8. Espinacas : Cargado con vitaminas C, A y E, así como magnesio, que ayuda a curar el daño de la piel. ¡Sin mencionar que las espinacas están llenas de agua!
  9. Tomates : Rebosante de antioxidantes (el más notable es el licopeno), que protege la piel de los radicales libres.
  10. Té verde : Contiene dos tipos diferentes de antioxidantes que protegen del cáncer de piel y ayudan con la elasticidad de la piel.