20 recetas Whole30 para preparar comidas esta semana

Con la temporada navideña detrás de nosotros, nuestros corazones están felices y nuestros estómagos están llenos. A pesar de la cantidad de golosinas que puede haberse dado el mes pasado (porque no es un verdadero fanático de Las vacaciones a menos que esté comiendo un lote completo de galletas mientras lo mira), no hay mejor momento para una limpieza que el comienzo de un nuevo año.

Mejor conocido como restablecimiento de la nutrición, el Entero30 La tendencia es un enfoque con el propósito de acabar con los antojos, restaurar el metabolismo y equilibrar su sistema inmunológico. Como su nombre lo indica, esta tendencia dura 30 días y le pide que elimine todos los alimentos que afectan negativamente sus hormonas e intestino. Lea más para obtener 20 recetas Whole30 para preparar comidas esta semana para ahorrar dinero y comenzar en el camino hacia un cuerpo más satisfecho.

1. Pollo a la sartén con papas fritas y huevos

Fuente: El sabor flaco



2. Batido de plátano para el desayuno

Fuente: El mundo del gran hombre

3. Quiche con corteza de butternut, verduras y salchicha

Fuente: Paleo Running Momma

4. Tazón de desayuno

Fuente: Bravo por Paleo

5. waffles de patata dulce

Fuente: Una cocina picante

6. Ensalada de pollo al romero con aguacate y tocino

Fuente: El sabor flaco

7. Ensalada de Radicchio y Calabaza Delicata Asada

Fuente: Cena de Brooklyn

8. Sopa De Pollo Al Limón Con Arroz De Coliflor

Fuente: Una cocina picante

9. Ensalada de Huevo con Tocino y Cebolletas

Fuente: Paleo Running Momma

10. Tazones Banh-Mi de filete de limoncillo

Fuente: El plato definido

11. Botes de calabaza espagueti con taco de pavo

Fuente: El sabor flaco

12. Pollo Tandoori Tirado

Fuente: El mundo del gran hombre

13. Camarones al Pesto de Cebolleta con Zoodles

Fuente: Una cocina picante

14. Salteado fácil de res y brócoli

Fuente: Paleo Running Momma

15. Sopa minestrone

Fuente: El plato definido

16. Barras de coco y anacardos

Fuente: La cocina Bewitchin

17. Sándwiches de mantequilla de manzana y almendras

Fuente: The Whole Smiths

18. Bocaditos de pastel de lima

Fuente: La pareja de comer limpio

19. Pudín de chía y naranja sanguina

Fuente: Come las ganancias

20. Fresas Asadas y Crema de Coco

Fuente: Cena de Brooklyn

¿Alguna vez has probado Whole30? ¿Quieres probarlo este año?