20 recetas saludables que puedes preparar los domingos

Después de un día de trabajo, las posibilidades de que haga una comida casera y saludable son escasas o nulas (aunque las posibilidades de que haga un Easy Mac y termine la noche son casi 100). Ponerme en la rutina de preparar las comidas los domingos ha hecho que mi semana laboral sea mucho más fácil y me brinda al menos una comida al día que espero con ansias y sé que es saludable. La preparación de comidas no tiene por qué significar que está comiendo pollo y verduras para una semana; estas recetas son saludables y sabroso.

1. Tazones de tofu BBQ de piña

Fuente: Guisantes dulces y azafrán

2. Ensalada Griega De Cuscús

Fuente: Delantal desordenado de Chelsea



3. Tazones de patata dulce y frijoles negros

Fuente: A ella le gusta la comida

4. Sartén De Limón Pimienta Salmón

Fuente: Guisantes dulces y azafrán

5. Cuencos de Buda de verduras asadas con pesto

Fuente: A ella le gusta la comida

6. Boloñesa con Calabacín y Alcachofa

Fuente: Flaco fitalicious

7. Caja de bistró de proteína de Starbucks para bricolaje

Fuente: Lápiz número 2

8. Tazones De Camarones Con Chipotle Y Lima

Fuente: Foodie Crush

9. Olla de cocción lenta, frijoles negros, quinua, calabaza, pollo, chile

Fuente: Cocina ambiciosa

10. Ensalada Mexicana De Pollo Picado

Fuente: Delantal desordenado de Chelsea

11. Salteado tailandés de maní, pollo, edamame y quinua

Fuente: Cocina ambiciosa

12. Caviar vaquero

Fuente: Delantal desordenado de Chelsea

13. Tofu crujiente de sésamo con fideos de calabacín

Fuente: Mi historia de comida

14. Pollo Teriyaki Crock Pot

Fuente: Guisantes dulces y azafrán

15. Ensaladas energéticas del suroeste con aderezo cremoso de cilantro y lima

Fuente: A ella le gusta la comida

16. Tazón De Pollo Shawarma Pollo Quinoa

Fuente: Guisantes y crayones

17. Albóndigas de res al horno

Fuente: Buen provecho

18. Cuencos de pollo griegos

Fuente: Eazy Peazy Mealz

¿Por qué me importa tanto lo que piensen los demás?

19. Pad Thai en espiral

Fuente: La chica de Bloor

20. Avena durante la noche 3 formas

Fuente: Muéstrame el delicioso