20 recetas de desayuno saludable que puede llevar al trabajo y comer en su escritorio

¿Suele empezar el día tomando un café y horneado en su cafetería local? Si es así, no estás solo. Si bien esto puede ser delicioso y darte un impulso inmediato, todos sabemos que lo que sube debe bajar y, en este caso, es tu energía. Entonces, ¿qué puede hacer una chica?

Llego caliente con 20 ideas para el desayuno que son saludables, fáciles y que pueden llevarse al trabajo. Todos pueden prepararse al comienzo de la semana y almacenarse en su refrigerador, por lo que todas las mañanas, todo lo que necesita hacer es tomar y llevar. No hay excusas. ¡Hagámoslo!

1. Ollas de desayuno de quinua y manzana y arándanos

Fuente: Panzas de alimentos integrales



2. Granola de plátano y coco

Fuente: Esa vida limpia

3. Burritos de salchicha de pavo picante para el desayuno

Fuente: El bocado creativo

4. Paquetes de batidos para congelador

Fuente: Postre Ahora Cena Más tarde

5. Barras de desayuno de quinua y arándanos

Fuente: Simplemente quinua

6. Revuelto de tofu con batatas

Fuente: Guisantes dulces y azafrán

7. Hacer yogur perfecto con anticipación

Fuente: Blog de Savory Pantry

8. Avena con Manzana y Canela

Fuente: Esa vida limpia

9. Hash de col rizada de camote

Fuente: Fit Foodie Hallazgos

10. Galletas de desayuno veganas sin gluten

Fuente: Panadero minimalista

11. Tazones de desayuno Paleo Granola

Fuente: Mordida de la noche de la semana

12. Muffins de huevo para el desayuno

Fuente: Cena en el zoológico

13. Tarros de avena instantánea hechos en casa

Fuente: El sitio elegante

14. Batido de té chai

Fuente: Mordida de la noche de la semana

15. Avena con bayas y miel al horno

Fuente: Manzana de mi ojo

¿Por qué las mujeres quieren casarse?

16. Horneado de huevo vegetariano fácil

Fuente: El Maven Saludable

17. Paleo Granola

Fuente: Esa vida limpia

18. Pastelitos de Gloria de la Mañana

Fuente: Panadero por naturaleza

19. Tazones de desayuno con chorizo ​​salado

Fuente: Cocina limpia de Lexi

20. Harina de avena cortada en acero con melocotones y crema de cocción lenta

Fuente: El Maven Saludable