15 formas en las que probablemente no estás usando aceite de coco

El aceite de coco ha estado al frente y en el centro del mundo del bienestar durante algún tiempo. Lo más probable es que lo hayas probado en tu café con leche, lo hayas usado para saltear col rizada o hayas tomado un poco de tu cocina esa vez que te quedaste sin humectante. Después de leer esto, probablemente querrás tener un frasco en tu baño.

Está bien documentado que el aceite de coco es una rica fuente de triclicéridos de cadena media, que el cuerpo convierte rápidamente en energía. Los MCT están ganando popularidad porque ayudan a frenar los antojos, aumentan la función cerebral y aumentan la inmunidad. Si no ha probado el aceite de coco antes, tiene un sabor suave que puede ser extraño, especialmente si lo compara con la mantequilla o el aceite de oliva. Lo sorprendente del aceite de coco es que, a diferencia de otros aceites de cocina, tiene muchos usos adicionales. El aceite de coco se puede tomar internamente para tratar el dolor de garganta y aplicarse externamente para reducir la piel seca.

Aquí hay 15 formas de usar aceite de coco fuera de su cocina.



1. Calma el acné
El acné a cualquier edad es frustrante. Puede parecer contradictorio poner aceite en la piel grasa, pero nuestros cuerpos necesitan esta grasa curativa. El aceite de coco está repleto de propiedades antibacterianas que ayudan a mantener la piel limpia sin la necesidad de productos químicos agresivos que despojan a la piel de nutrientes vitales con el tiempo. El aceite de coco se compone principalmente de ácidos grasos de cadena media que se absorben fácilmente en la piel sin untuosidad duradera.

2. Crea un spray para el cabello de playa
Si estás deseando tener el pelo soplado en la playa y no puedes llegar al océano, ¡el aceite de coco al rescate! Agregue una cucharada o dos de aceite de coco a este Spray de sal marina de bricolaje y que parezca que acaba de regresar de vacaciones.

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3. Quítese el maquillaje
Muchos desmaquillantes contienen productos químicos agresivos que despojan a la piel de sus aceites naturales. El aceite de coco es un desmaquillador eficaz y suave que dejará tu piel fresca y radiante. También funciona bien para eliminar el maquillaje de ojos. Simplemente coloque una cantidad del tamaño de un centavo en sus dedos o en una almohadilla de algodón y frote su cara en círculos pequeños. Enjuague con agua y use un lavado de cara suave para limpiar la cara. ¡Sécate con palmaditas y listo!

4. Acondiciona el cabello
El aceite de coco es maravilloso para el cabello. Ayuda a nutrir la sequedad y combate el frizz aliviando las células ciliadas. El aceite de coco está lleno de vitamina E, es profundamente acondicionador y súper reparador para las molestas puntas abiertas. Úselo en un mascara de cabello para hidratar o incluso aplicar toques en las puntas del cabello largo para evitar que se quiebre más.

5. Mejorar la salud dental
Has probado extracción de aceite ? Es una antigua técnica india utilizada para extraer toxinas de la boca y refrescar el aliento. El aceite de coco tiene muchas propiedades antibacterianas que reducen las bacterias y la placa en la boca. El enjuague con aceite fortalece los dientes y se ha demostrado que ayuda a eliminar la gingivitis.

6. Aliviar los dolores de garganta
La próxima vez que le duela la garganta, mezcle un poco de aceite de coco derretido y miel para aliviar el dolor. Tome esta mezcla varias veces al día para calmar la garganta. Consejo: también te recomiendo que no consumas bebidas alcohólicas y agua con gas hasta que te sientas mejor.

7. Frotación de vapor de bricolaje
¿Recuerdas cuando tuviste un resfriado y tu mamá untó tu cara con vapor? Debido a que el aceite de coco es sólido a 76 grados o menos, funciona muy bien como un masaje de vapor casero. Agregue unas gotas de eucalipto o aceite de menta a 1/4 de taza de aceite de coco derretido. Verter en un frasco y dejar enfriar a temperatura ambiente. Cubra con una tapa y etiquete el frasco. Frótese alrededor de la nariz cuando tenga un resfriado para aliviar los síntomas y ayudar a abrir las vías respiratorias. Esto también se puede masajear en las sienes si tiene dolor de cabeza.

8. Piel suave
El aceite de coco es una base calmante para exfoliantes corporales caseros . En un tazón pequeño mezcle unas cucharadas de aceite derretido con azúcar. ¡Agregue un par de gotas de su aceite esencial favorito y tendrá un exfoliante digno de un spa en minutos! Exfoliar la piel 2-3 veces a la semana ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a mantener la piel más suave.

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9. Disminuir las bolsas debajo de los ojos
Todos hemos tenido bolsas debajo de los ojos en un momento u otro. ¡Nunca es divertido! Mucho sueño y agua son mis principales curas para los ojos cansados, mientras que el aceite de coco también es muy útil. Con el dedo en la palma de la mano, caliente el aceite y aplíquelo debajo de los ojos antes de acostarse para reducir la hinchazón y la coloración oscura.

10. Dale un impulso a tu metabolismo
Las grasas de cadena media del aceite de coco son fáciles de digerir y, a diferencia de otras grasas, el hígado las puede utilizar como energía rápidamente. Puede parecer extraño agregar más grasa a su dieta para aumenta tu metabolismo pero el aceite de coco estimula la quema de grasa y se puede agregar fácilmente a cualquier comida del día. Agregue una cucharada a su papilla matutina, úsela como base de aderezo para ensaladas o agréguela a un deliciosa receta de muffins .

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11. Tratar el eccema y la psoriasis
Estas dos afecciones de la piel a menudo son crónicas y generalmente se tratan con cremas con esteroides. Use una pequeña cantidad de aceite de coco en los parches secos para calmar la piel y tratar cualquier bacteria que se haya acumulado si se ha estado rascando. Pruebe primero un parche de prueba para asegurarse de que su cuerpo responda bien. Esta no es una cura de la noche a la mañana, pero se ha demostrado que ayuda con el tiempo y es muy nutritiva para la piel.

12. Calma la acidez de estómago
La acidez de estómago puede ser muy incómoda. En lugar de consumir calcio masticable, intente comer 1-2 cucharadas de aceite de coco para brindar un alivio rápido. El aceite recubre el estómago y alivia el dolor por reflujo ácido.

13. Reduce la caspa
Muchas mujeres sufren de caspa causada por un cuero cabelludo seco. El aceite de coco funciona como un humectante profundo para remediar naturalmente el cuero cabelludo seco. Las propiedades antifúngicas y la vitamina E ayudan a mantener a raya las escamas, mientras crean un cabello más fuerte con menos pérdida de proteínas en el proceso.

14. Pinceles de maquillaje limpios
Es importante limpiar las brochas de maquillaje con regularidad. Sumerja las cerdas en un poco de aceite de coco derretido. Use una toalla de papel para frotar la brocha hasta que se quite el maquillaje. Enjuague con agua tibia y deje secar al aire.

15. Remediar las heridas
Las propiedades antibacterianas y antifúngicas del aceite de coco lo convierten en un gran remedio para raspaduras y raspaduras. Lo he usado en lugar de Neosporin cuando me corté al cocinar y curé rápidamente. Asegúrese de lavar el área primero con agua y peróxido de hidrógeno. Si tiene un corte gigante, necesitará algo más fuerte, pero para cortes y raspaduras menores en la casa, es una maravillosa adición a su botiquín de primeros auxilios.

¿Cuál es tu forma favorita de utilizar el aceite de coco? ¡Nos encantaría saber!