15 deliciosas recetas cetogénicas que puedes preparar esta semana

Las actrices súper en forma lo están haciendo, las chicas en tu clase de ciclo del alma lo están haciendo, y apuesto a que incluso tu mamá lo está haciendo. Si aún no lo ha escuchado, la dieta cetogénica es todo de lo que la gente puede hablar ! Keto es una dieta alta en grasas, moderada en proteínas y baja en carbohidratos en la que el objetivo es poner su cuerpo en estado de cetosis. Muchas personas han adoptado el estilo de vida cetogénico por sus profundos beneficios, como la pérdida de peso, aumento de energía , mejor funcionamiento del cerebro y control del apetito.

Uno de los desafíos de esta dieta es encontrar recetas que sean saludables, ¡pero que tengan buen sabor! Ya sea que esté a dieta y esté buscando nuevas opciones o simplemente esté buscando mezclar una opción más baja en carbohidratos, aquí hay 15 deliciosos Ceto perfecto recetas aprobadas!

1. Rollos de canela keto

Fuente: Ceto perfecto



2. Chile cetogénico

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3. Bolas de salchicha cetogénica para el desayuno

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4. Tostada de canela crujiente, granola cetogénica

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5. Macarrones con Queso y Coliflor

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6. Batido de café helado keto

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7. Palitos de mozzarella keto

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8. Licitaciones de pollo keto crujientes

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9. PB & J Smoothie

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10. Lasaña cetogénica baja en carbohidratos

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11. Hamburguesas con queso Portobello Bun

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12. Ensalada Keto Cobb

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13. Keto Poke con cítricos de atún aleta amarilla

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14. Fudge De Mantequilla De Vainilla Keto

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15. Pastel de taza keto de muffin de arándanos

Fuente: Ceto perfecto