11 formas económicas de volver a sentirte como tú mismo

The Everygirl saltó rápidamente de nuestra programación habitual (guardarropas de primavera, tendencias de maquillaje de verano, dónde viajar este verano, etc.) para cubrir temas que realmente serían relevantes para lo que está sucediendo en nuestras vidas en este momento. que hacer en casa , qué ver , y cómo hacer frente a todo . Y no fue una elección para nosotros, siempre ha sido importante crear contenido que realmente ayude a las personas. Ha sido un paso más lento que un caracol hacia la primavera / verano que todos estamos acostumbrados a experimentar, y estamos aquí para cada paso de este viaje sin precedentes.

¿Qué es lo siguiente? Hemos hablado ropa de dormir , actividades en abundancia , maquillaje para videollamadas , cómo ayudar a tus amigos durante este tiempo , qué hacer si lo despiden o lo suspenden , y más. ¿A dónde podríamos ir ahora? 'Normal' no está particularmente en el horizonte para muchos de nosotros. Pero estamos listos para sentir al menos la mayor normalidad posible en este momento. Si también está listo para volver a sentirse como usted mismo, aquí hay algunas formas de lograrlo sin ir en contra de las pautas.

1. Establece una rutina matutina

Muchos de ustedes probablemente ya lo tengan, pero estoy hablando con personas que, como yo, se han resistido un poco a adaptarse a nuestras nuevas circunstancias. Y no estoy hablando de una meditación de una hora por la que estarás medio dormido o de un flujo de yoga que harás una vez y nunca más, estoy hablando de una rutina matutina legítima. ¿Recuerda lo que se sintió cuando nos levantamos para el trabajo, nos dimos una ducha, nos pusimos corrector y salimos por la puerta para tomar un americano helado y un sándwich de tocino gouda? De eso es de lo que estoy hablando, excepto que en lugar de salir corriendo para tomar el autobús, estás haciendo el largo viaje a tu escritorio (o sofá, ¡donde sea que trabajes!). Si hizo ejercicio o hizo yoga antes de la jornada laboral, agregue eso. Se trata de crear una rutina matutina que se sienta como su vida normal.



Fuente: Kate Arends | Ingenio y placer

2.Haz un buen café

Aunque algunos de nosotros tenemos el lujo de un servicio de autoservicio de Starbucks, muchos de nosotros confiamos en un café que compite incluso con los peores cafés de las estaciones de servicio (lo siento, no lo siento). Pero solo porque estás en casa no significa que tu café tenga que apestar. En su lugar, pruebe algunos de estos productos para hacer un café bomba en su cocina.

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Aquí puede aprender a haz que tu Starbucks sea habitual en casa .

3. Usa tu agenda

Um, perdón, ¿qué diablos tengo que planear? Mmm, veamos: caminar alrededor de la cuadra a las 9 am, mirar televisión durante cinco horas, jugar videojuegos durante dos horas, ver una película mientras se juega videojuegos durante dos horas y 15 minutos, comenzar la cena a las 7:00 pm. Sí, usar su agenda todos los días puede parecer un poco extraño, pero escribir a tiempo para hablar con amigos, cuando llegue al libro para colorear para adultos que compró, y el tiempo de lectura ininterrumpido es una buena manera de separar su día en lugar de todo. mezclando juntos.

También puede usar su agenda para planificar con anticipación. Obviamente, no estamos haciendo grandes planes ni vamos de vacaciones en este momento, pero no está de más planificar el futuro. Cuando pueda salir de su casa, ¿qué hará? Actualmente, mi lista consiste en peinarme, asistir a una clase de ejercicio y tumbarme en la playa.

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4. Autobronceador

Si está acostumbrado al autobronceador normalmente, no se detenga solo porque nadie lo está viendo. Tener un poco de brillo en su cutis podría ser exactamente lo que recetó el médico. Puede hacer todo lo posible y hacer todo su cuerpo, o puede concentrarse en agregar un poco de brillo adicional a su rostro. El verano está en camino, ¿y qué es más verano que verse como una diosa de bronce y reluciente?

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Fuente: Pooja Shah | @thelittletembo

5. Vuelve a ponerte ropa auténtica

Por mucho que me encanta lo cómoda que me siento todos los días, extraño desesperadamente la leve incomodidad de la mezclilla y una linda blusa. Ni siquiera me hagas empezar a usar un par de botines curados ahora mismo. Ya sabemos cuánto mejor nos sentimos al quitarnos el pijama por la mañana, pero si realmente quieres sentirte como tú mismo de nuevo, elige ropa que sea cómoda y elegante. Ya sabes, la ropa que usabas para trabajar pero te sentías como si solo estuvieras en pijama. Desde leggings y un botón hasta joggers de lino y un vestido cómodo, esta ropa se siente como si se estuviera preparando para un día normal sin querer cambiarse lo antes posible.

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6. Prueba una receta de imitación

Si está desesperadamente perdiendo la facilidad y la verdadera delicia de la comida para llevar, puede prepararla en casa. Lo sé, no es lo mismo que ir a buscar tu pizza favorita o conducir por el McDonald's después de una noche salvaje con tus amigas, pero saben igual de bien. Un poco de grasa nunca hace daño a nadie.

Así es como estamos imitando a nuestro favorito Recetas de inspiración asiática en casa , y aquí hay algunos otras recetas para preparar tu comida para llevar .

7. Camine (o conduzca) por sus rutas típicas

Si normalmente se despierta y conduce al trabajo todos los días, puede sentirse bien hacerlo de vez en cuando. Levantarse, prepararse y conducir o caminar literalmente a cualquier lugar hace que vuelva a sentirse como una vida normal.

Si estás afuera, no olvides usa tu mascarilla y manténgase a 6 pies de distancia de todos sus encantadores vecinos (pero si puede, ¡tíreles una sonrisa!).

8. Realice la transición a la tecnología digital tanto como pueda

Si está trabajando en casa en este momento o tiene una llamada de Zoom constante con sus amigos o seres queridos, entiende la idea. Pero, ¿qué pasa con todas esas otras pequeñas cosas? Si bien parece que nuestras vidas no pueden suceder sin salir de casa, muchas empresas están encontrando formas de cambiar eso. Para empezar, no cancele sus citas con el médico o la terapia si no es necesario; muchos proveedores ofrecen comunicación de telesalud con llamadas telefónicas o videollamadas para las citas. Si confía en citas específicas para medicamentos o simplemente para hablar con alguien, es importante mantenerlos en su lugar.

Junto con las citas, puede pedir prácticamente cualquier cosa en línea ahora mismo. Obviamente, los comestibles están en esta lista, pero también el vino, la entrega de comida (a nuestros editores les encanta Recién !), medicamentos (¡CVS y Walgreens ofrecen entrega!) y más.

Fuente: Alex Larosa | @missalexlarosa

9. Haz lo que puedas en casa

¿Falta arreglarse las uñas, hacerse un reventón e ir a cenar? ¡Hazlos en casa! Si siempre te arreglaste las uñas los miércoles por la noche, asegúrate de hacerlo en casa. Al igual que está cambiando su vida para que sea lo más virtual posible, puede hacer lo mismo con todas las cosas que solía hacer fuera de su hogar. Organice happy hours con sus amigos, haga una cena con su familia lejana, asista a eventos virtuales.

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10. Mantente hidratado

No tenía que leer esto para saber que necesita seguir bebiendo agua, sin importar la cantidad de vino, Sprite y té calmante para dormir que haya comprado en la tienda. Siempre recomendaremos una botella de agua sólida para que beber sea más fácil.

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11. Prioriza el sueño

Es difícil cuando pasas cada momento de vigilia en casa para recordar que tienes que dormir. Mientras que algunos de nosotros estamos descansando todo lo que podamos necesitar, otros están leyendo solo un capítulo más y viendo solo un episodio más, dejando el sueño en un segundo plano. Dormir lo suficiente, incluso si no lo hizo antes en su vida, es un aspecto del bienestar mental que simplemente no puede renunciar. ¡Sin dormir, los demás no se sentirán tan bien como deberían!